Він дарував радість мільйонам уболівальників по всьому світу. Він боровся до кінця і став найуспішнішим гонщиком в "Формулі - 1". Хто він?
Особистий тренер повинен мати сертифікат і мати знання в області методик фізичної підготовки, анатомії і фізіології, харчування, спортивної педагогіки та теорії мотивацій.
Коли людина досягає хорошого результату без особливих зусиль, надалі він починає розслаблятися і перестає відноситься до справи з повною концентрацією і з тією ж увагою, що й раніше.
Це питання серед скелелазів носить, можна сказати, принциповий характер. З одного боку, скелелазіння таким чином вийде на новий рівень: збільшиться рейтинг, з'являться спонсори. Але з іншого боку, поява еталонної стінки зведе нанівець лазіння по природному рельєфу.
На Олімпійських іграх, та й не тільки, спортсмени, безпосередньо беруть участь у змаганнях, обходяться мінімумом одягу. Причому ніякого подиву цей факт не викликає і сприймається як належне. Дійсно, що ж тут незрозумілого?
Перед початком тренування - домашній або в спортзалі - фахівці радять робити невелику розминку. Для чого вона потрібна?
Шведська стінка є унікальним тренажером, який підходить для всіх віків і будь-якої комплекції. Її габарити невеликі, тому шведська стінка може поміститися практично в будь-якому будинку. Навіщо ж потрібна вдома шведська стінка?
Як зрозуміло з назви, щитки потрібні для захисту. Причому в спорті, це, як правило, захист при різноманітних падіннях, зіткненнях гравців на полі. Фахівці ділять спортивні захисні щитки на ступені їх захисту - ті, які захищають гомілкостоп і ті, які не мають цього захисту.
Для дівчаток скакалка була улюбленою дитячою забавкою. Вже дорослі дівчата і жінки також можуть згадати вправи на скакалці, щоб поліпшити пропорції своєї фігури. Тим більше, скакалки зовсім недорого коштують, і їх зможе собі дозволити будь-яка жінка.
Все більшу популярність серед сучасних людей набувають заняття спортом, адже спосіб життя багатьох рухомим назвати важко. Спортивні майданчики та зали сьогодні прийнято обладнати спортивними покриттями для підлоги. Чому ж не достатньо звичайного асфальту на вуличній майданчику?