Протягом усієї своєї історії людство шукало секрети довголіття. До середніх століть середня тривалість життя складала трохи більше 20 років. А в не дуже далеких від нас 18 - 19 століттях тривалість життя була не намногім більше - 30 років. До початку 20 століття тривалість життя людини досягла 45 років, а до кінця століття - більше 70 років.

За класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) вік людини визначається за такими віковими категоріями:
молодий вік - до 45 років,
зрілий - від 45 до 59 років,
літній - від 60 до 74 років,
старечий - від 75 до 89 років і
вік довгожителів - 90 і більше років.

Довше живуть жінки, тривалість їхнього життя вища чоловічої на 6-8 років.

На жаль, в Росії, де не дуже радісна демографічна ситуація в порівнянні з європейськими країнами, практично відсутня працююча система попередження передчасного старіння. Не менш гідний жалю і той факт, що мало хто з наших громадян замислюється про самостійні заходи профілактики, які покликані продовжити наше життя. А ці заходи дуже прості і входять у поняття здоровий спосіб життя.

Будьте здорові!