MyHelper » Як зміцнити імунітет дитини?


Сезон дощів приносить мамам чимало занепокоєнь. Чи не почне дитина безперервно хворіти? Що можна зробити, щоб зміцнити імунітет дітей?

Імунітет у дітей: причини частих хвороб

Простудних захворювань, що підстерігають організм дітей, дуже багато. І, якщо раніше їх об'єднували відомої всім абревіатурою OP3 то тепер більш правильною назвою вважається О? І (гострі респіраторні інфекції). Що суті справи не змінює.

Бактерій і вірусів,здатних послабити імунітет дітей і укласти чадо в ліжко, як і колись, велика кількість - з численними підгрупами і підтипами. Саме цим розмаїттям і обумовлена ??образлива низка хвороб, коли дитина, перехворівши одним типом вірусу і виробивши на ньогоімунітет, тут же підхоплює інший, захисту від якого у нього немає.

Інша справа, що не всі діти однаково схильні до зараження. Буває так, що двоє одноліток ходять в одну групу дитячого саду. При цьому один малюк хворіє постійно, а інший - 1-2 рази на рік.Чому?

Ослаблений імунітет у дітей - причини

Число часто і тривало хворіючих дітей сьогодні в? осії становить 70-75%. Виною тому - ослаблений імунітет, який найчастіше формується вже до перших років життя.

• Відомо,що чим більше діти спілкуються з іншими малюками, тим частіше вони «підхоплюють» інфекції. Насамперед це стосується дитсадкових хлопців. По можливості, постарайтеся віддати малюка в сад після 4-5 років, а в період епідемій (практично весь осінньо-зимовий період) не відвідуйте зним місця скупчення людей (магазини, кінотеатри, транспорт). • Діти курців хворіють не тільки частіше, але і з великою кількістю ускладнень.
•? ожденіе до строку - недоношені діти особливо часто хворіють на першому році життя.
• Штучне вигодовування - утаких дітей майже завжди знижений імуноглобулін А, який відповідає за імунітет слизових носа, глотки і кишечника.
• Алергія - підвищує частоту отитів (захворювання вух) і синуситів (придаткових пазух носа). Іноді у дітей можуть відзначатися повторні інфекціївнаслідок хронічних захворювань органів грудної порожнини, нирок.
Як зміцнити імунітет у дітей?

Якщо ваш малюк відвідує дитячий сад, або групу розвитку, або будь-яке інше місце з великим скупченням людей, зміцнити крихкий імунітетдопоможуть наступні заходи:

1.Перед виходом на вулицю змажте слизову носа дитини маззю Віферон або оксоліновою маззю.
2.Вернувшісь додому, промийте малюкові носик будь-яким сольовим розчином (Аквамаріс, Фізіомер). Можна просто закапати в ніс розчин морської солі(1 ч.л. на склянку води), а старшим дітям (починаючи з 3-4 років) прополоскати розчином горло. Так ви вимиєте можливі віруси з носоглотки.
3.Якщо ви або хтось із близьких застудилися, не полінуйтеся надіти на себе (або іншого захворілого) марлеву маску.
Зміцнитиімунітет дітей під силу кожному батькові. Варто тільки пам'ятати, що для цього необхідний комплексний підхід, який вимагає великої праці і терпіння.

Загартовування для підвищення імунітету дітей

Зміцнюючіпроцедури бажано починати з перших днів життя. Вони гарантують гарний результат. Головне, зробити їх способом життя своєї родини.

Як можна більше гуляйте з дитиною. З самого народження візьміть собі за правило перебувати з малюком на повітрі не менше 4годин на день. Винятком може стати тільки мороз (нижче 15 градусів) і сильний вітер - в ці дні можете скоротити перебування на вулиці до 30-40 хвилин, але двічі на день.
Постарайтеся привчити дитину до контрастному душу, його треба приймати щодня в один час. Можнаобмежитися лише стопами, направляючи на них поперемінно то теплу, то холодну воду. Якщо ж маляті сподобається процедура, можете обполіскувати і все тіло.

• Почніть з невеликого перепаду температур - від 25 до 38 градусів. Поступово збільшуйте різницю за рахунокнижньої межі, вона може бути і 5 і 20 градусів, - все залежить від сприйнятливості дитини.
• Закінчувати такий душ потрібно теплою водою.
Найбільш складно батькам дотримуватися режиму «легкого одягу». Ми звикли кутати дітей з народження. Здається, що малюкзастудився саме тому, що замерз: побіг босоніж по квартирі або зняв рукавиці на вулиці. Насправді «морозостійкість» дітей цілком залежить від нас. Якщо дитина звикне з народження лежати в легкій пелюшці, потім повзати по підлозі, йому буде не страшно вийти без зайвої кофточки на вулицю.

Одягаючи малюка, особливо підросла, не забувайте, що він, як правило, завжди знаходиться в русі. Найчастіше йому саме жарко, а не холодно.

Поради мам про те, як зміцнити імунітет дитини

ОЛЬГА Я думаю, що імунітет дітей треба зміцнювати «натуральним» шляхом. Ось у мого Борьки вже 2 роки не було ангін! Знаєте, як ми їх побороли? Лікар рекомендував нам кожен ранок і вечір в якості профілактики полоскати синові горло просто прохолодною водою. Кожен день ми знижували температуру води. Зараз Боря полоще горло, на мій погляд, просто-таки крижаною водою з-під крана.

ІННА Згодна з Ольгою: чим простіше профілактика, тим краще. Я от завжди старшому синові в «сезон застуд» промивала ніс водичкою, коли він з садка або з прогулянки повертався. Змащувала оксоліновою маззю носик перед тим, як дитина йшла на прогулянку, правда, не так давно дізналася, що цю мазь заборонили застосовувати вагітним і маленьким дітям.

ЖАННА Прекрасна альтернатива «оксолінке» - спрей для носа з морською водою. Їх зараз безліч, і вони годяться в якості профілактики Про? ВІ. Точно так само, як і просто водою, промиваєте ніс маляті до прогулянки і після. Мені найбільше подобається Аквамаріс. А на ніч ми спрінцуемся «Дельфін». Зручна штука! На додачу до пристрою для спринцювання продаються пакетики. У них морська сіль з екстрактом шипшини. Разводіте це в теплій водичці і промиваєте крихітці ніс.

І? ИНА речі, про шипшину. Відмінний засіб для зміцнення імунітету дітей. Море вітаміну С! Я роблю так: заливаю плоди окропом у термосі і наполягаю півдня. Додаю меду замість цукру і даю доньці пити вранці і ввечері. Та й взагалі, можна давати замість компоту!

АННА У нас, коли вся сім'я повально хворіла на грип, я різала дрібно - дрібно цибулю, розкладала його на блюдечка і розставляла по квартирі. А близько малюка ставила прямо в ліжечко на ніч. Тьху-тьху, що не заразили.

І? ИШКА Дівчатка, а я ось часник, старе народне засіб для підвищення імунітету дітей, поважаю. Просто в дощове і «заразне» час року потрошку додаю його у всю їжу. Навіть дитині. Ну, і, звичайно, корисно його вішати очищений, як намисто, на ліжечко

А у вас є свої рецепти зміцнення імунітету дітей? Поділіться з нами.