Проблема свіжого дихання актуальна для багатьох людей. Причинами поганого запаху з рота можуть бути порушення в роботі шлунка або погана гігієна порожнини рота, що викликає посилене розмноження бактерій сприяють появі неприємного запаху.

Звичайно ж, найбільш правильним рішенням буде відвідати лікаря і скористатися його рекомендаціями. Але при необхідності і в домашніх умовах деякі продукти допоможуть вам повернути свіжий подих.

Петрушка

Відмінне рослина, яка допоможе нейтралізувати поганий запах з рота. Треба її довго жувати або ж пити настій з неї.

Йогурт

Вчені довели, що щоденний прийом йогурту дозволяє знизити рівень сульфіду водню в ротовій порожнині. Такий прийом йогурту дозволяє уникнути хвороб ясен і появи плям на емалі зубів. Тільки треба простежити, щоб йогурт був без цукру і щоб вхідні в нього компоненти були натуральні.

Необхідно є морква, яблука і селеру. При вживанні цих фруктів і овочів відбувається посилення слиновиділення, які вимиває частинки їжі залишилася після їжі.

Можна жувати жувальну гумку, вона також стимулює слиновиділення і вимиває частинки їжі. Потрібно простежити, щоб жуйка була без цукру.

Необхідно вживати фрукти з великою кількістю вітаміну С, завдяки цьому вітаміну в ротовій порожнині створюється несприятливе середовище для розмноження бактерій.