До вишуканих десертів або географічним назвам Port de bras не має ніякого відношення. Це одне з нових і найбільш перспективних напрямів у фітнесі, в якому поєднані хореографія і фітнес. Придумав Port de bras російський хореограф і тренер з фітнесу Володимир Снежік.
Плоский живіт - це мрія переважної більшості жінок і деякої кількості чоловіків. І сказати, що ця мрія нездійсненна не можна! При великому бажанні і певному завзятості живіт можна досить швидко привести в порядок.
Людина завжди прагнула літати, і треба думати, що Ікар був не першим. Сьогодні здійснити свою мрію, є реальні можливості. Одна з таких можливостей, це параплан.
Селище Коробицино (Карельський перешийок, Ленінградська область). Тут три найбільших гірськолижних курорту: Червоне озеро, Золота долина і Сніжний.
Джукарі - новий напрямок у фітнесі, на сьогоднішній день одне з найбільш модних, оригінальних і популярних. Інноваційна фітнес - система була розроблена у 2008 році компанією Reebok спільно з фахівцями всесвітньо відомого цирку Дю Солей.
Сьогодні на них катаються не тільки школярі, але і студенти і навіть сімейні пари! Якщо Ви вирішили освоїти цей прекрасний вид відпочинку, скористайтеся парочкою рад.
Аквааеробіка - це дуже популярний на сьогоднішній день комплекс фізичних вправ. Танцювальні рухи виконуються у воді під ритмічну музику. У аквааеробіки багато шанувальників, вікових обмежень для занять немає. Аеробіку вибирають ті, хто бажає поліпшити свою зовнішність, фігуру, а заразом і настрій.
Рафтинг - це сплав по бурхливим порожистим річках на спеціальному надувному плоту (рафті). На рафті поміщається команда з 6-12 осіб. Цей пліт має гарну плавучість, стійкістю і надійністю.
Серед безлічі напрямків фітнесу найбільшою популярністю користуються танцювальні класи. Хіп - хоп, латино, народні та клубні танці, стріт - данс, стріт - джаз - всі ці різновиди танцювальної аеробіки об'єднує поняття «Фінком» або «фінки».
До гірськолижної екіпіровці, крім костюма, відносяться черевики, рукавички та окуляри. Як же не помилитися у виборі амуніції для безпечного катання?