Як годувати і напувати новонародженого
Ні в кого не може виникнути сумнівів у тому, що найкраще вигодовування - грудне. На жаль, в сучасній дуже непросте життя буває чимало моментів, що тягнуть до того, що умолодої мами недостатньо виробляється молока або воно відсутнє зовсім, - хронічні стреси, хвороби, згубний вплив екологічно шкідливих продуктів харчування і т.д. (Ми не будемо говорити про тютюнопаління, алкоголізм, наркоманію). У старі часи деякісвітські дами, щоб зберегти собі «дівочі груди», зверталися до послуг годувальниць, а зараз з тієї ж причини мами годують немовля молочними сумішами.
Якщо з якихось причин мама не може годувати дитину грудьми або у неї недостатньо молока,їй доводиться вдаватися до штучного або змішаного вигодовування. Однак намагайтеся вести такий спосіб життя, який ще під час вагітності був рекомендований вам лікарями, адже багато рекомендації якраз і розраховані на те, щоб зберегти здатність вашогоорганізму до лактації.
Ви скажете, що у багатьох ваших подруг були свого часу проблеми з годуванням дитини, і навіть можете навести статистичні дані: кожен третій малюк - або «іськусственник», або був на грудному вигодовуванні всього до трьох місяців; і нічого! -скажете Так. звичайно. Але все-таки ці дітки (кожен третій) були б значно міцніше і менше б хворіли згодом, якби перебували на природному вигодовуванні.
Які ж переваги у грудного вигодовування?
Незабаром після пологів з молочнихзалоз виділяється так зване молозиво - більш густе, ніж молоко, і кілька в'язке; це, можна сказати, «живий імунітет», оскільки молозиво містить безліч захисних утворень - антитіл (а ваша дитина такий ще слабенький; як йому обійтися без захисту?).
У нормі кількість грудного молока якраз таке, яке необхідно дитині, і він не буде у вас страждати від переїдання.
Матінка-природа подбала про те, що молоко ваших грудних залоз абсолютно відповідає потребам дитини: мається на увазі співвідношеннябілків, жирів і вуглеводів, вітамінів, мікроелементів; причому склад молока однієї годувальниці дещо відрізняється від складу молока іншого - точно так, як несхожі особи різних жінок, як різняться малюнки шкіри на пальцях; тобто на хімічному складі молокапозначається все той же індивідуалізм.
Молоко годуючої мами в будь-який момент готове до вживання. Воно стерильне і оптимальною для дитини температури. Отже легше і швидше засвоюється - що теж важливо, оскільки труднощі з травленням в цьомувіці можуть мати неприємні наслідки.
Ваша дитина підсвідомо відчуває свій зв'язок з матір'ю.
Не слід випускати з уваги і той факт, що грудне вигодовування позитивно позначається і на фізичному стані самої матері. Хочаб у тому сенсі, що, коли дитина дратує смоктанням годує мамі соски, у неї рефлекторно скорочується матка; помічено, що у годуючих матерів матка скорочується швидше, ніж у некормящіх Це цікаво ще й ось із якого боку: як раціонально все ув'язаноматінкою-природою!
Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше хворіють.
Не треба бути великим психологом, щоб помітити: годування - глибоке емоційне переживання не тільки для матері. Під час годування (хіба це не таїнство?)встановлюється тісний психологічний контакт; дитина розуміє: «Ось моя мама!».
Годування грудьми
У перші кілька годин (10-12) після народження дитини не прикладають до грудей. Якщо дитина, яка не заспокоюючись, кричить, йому можна дати кілька ложечокслабкого чаю.
Буває, що у мами «не спадає» молоко і на другий день. Нічого страшного, не слід впадати у відчай. Новонароджений ще тільки ніби стає «на інші рейки» (до цих пір він адже харчувався через пуповину) і може не їсти кілька днів. Однакважливо давати йому пити - кожні три години по десять ложечок слабкого підсолодженого чаю.
Після пологів на третій-четвертий день включається процес лактації: груди у мами набухає - наливається молоком. У цей час груди можуть трохи боліти. Не лякайтеся - ценормально. Іноді навіть злегка піднімається температура.
Спочатку в грудних залозах утворюється молозиво. Значення його полягає в тому, що за допомогою молозива дитині передається імунітет; молозиво дуже поживна і густе; враховуючи, що шлуночок дитини щедуже малий, - молозиво є ідеальним продуктом Нарешті ще через кілька днів замість молозива починає вироблятися молоко. Спочатку - трохи, але протягом першого ж тижня-кількість молока помітно зростає.
У перший раз ви прикладаєтедитини до грудей будучи ще в пологовому відділенні. У подальшому, коли вас випишуть додому, ви повинні знайти собі відповідне місце (як правило, в дитячій кімнаті, недалеко від ліжечка і пеленального столика) для годування дитини. Це місце має відповідати деякимвимогам: по-перше, воно має бути тихим - щоб ніхто не турбував ні вас, ні дитини, по-друге, зручним - щоб ви не втомлювалися, щоб не були в напрузі протягом 15-20 хвилин, поки дитина їсть (добре, якщо є можливість відкинутися на щось спиною, якщо можнапідкласти подушку під лікоть, якщо можна розслабити ноги, щоб не терпли) Взагалі є неписане правило: якщо хочеш, щоб якесь справа виходило у тебе добре, постарайся робити його з задоволенням. У нашому випадку - постарайтеся отримувати задоволення від годувань, що несприймайте їх як «роботу», як тяжку обов'язок.
Перед тим як прикладати дитину до грудей, обов'язково вимийте руки з милом (нехай навіть ви і впевнені, що вони чисті) і обробіть груди - кип'яченою водою. Можна також обтерти грудної сосоктампоном, змоченим в борному розчині. Потім просушити груди рушником. Деякі досвідчені мами перед годуванням зціджують крапельку молока - щоб бути впевненою, що молоко зовсім чисте (адже мікроби можуть проникнути в молоко через сосок). Тепер можна прикладатидитини до грудей.
У перші тижні мама повинна одягати під час годування марлеву маску. Таку маску неважко зшити самої - а краще пошити кілька масок. Вони дуже знадобляться і під час годувань, і потім - якщо ви або хтось із близьких захворіє Про? З. Марлевамаска повинна складатися з двох-трьох шарів - тоді використання її буде досить ефективно.
Спробуйте годувати дитину лежачи. У цьому випадку ваш малюк лежить паралельно з вами. Зручно і мамі, і малюкові. Якщо ви годуєте сидячи - на стільці, в кріслі, - то повинні зайнятитаке положення, щоб дитина лежала у вас на колінах, а ви б тільки притримували його голівку ліктем. Не треба під час годування тримати дитину на руках: він хоч і не важкий, але за час годування ви втомитеся.
Отже, дитина їсть, голівка його лежить у вас назгині ліктя. Щоб рука не втомилася, підкладіть під лікоть подушку або нехай лікоть спирається на підлокітник крісла. А ви повинні розслабитися. Можна поставити під ноги невисоку лавочку - щоб дитина, що лежить у вас на колінах, був якраз на рівні грудей, щоб вам не требабуло згинатися.
Ребенок повинен знаходитися в злегка похилому положенні - так йому буде зручніше їсти. Підтримуйте його голову ліктем вище - і якраз досягнете цього похилого положення.
Зверніть увагу на «смоктальний» рефлекс: ледьдитина відчула запах молока, ледь торкнувся личком ваших грудях, він починає шукати сосок, починає відкривати ротик, ворушити губами.
Допоможіть йому, вкладіть йому сосок в рот.
У перші годування дитина ще, можливо, і сам не розуміє, чого жечет,спрацьовує рефлекс. Тому є сенс трошки допомогти малюкові, видавити кілька крапельок молока. Він швидко распробует смак, і активності у нього додасться. Згодом він зрозуміє, що до чого, і значення вродженого рефлексу вже не буде так велике.
Пам'ятайте, що новонароджений ще нічого не вміє. Не вміє він навіть смоктати груди. І перші спроби його будуть незграбними. Ви повинні бути терплячі і спокійні. Зрештою дитина зрозуміє, яким чином «добути» молоко.
Якщо ви помітили, що дитина, зробившикілька смоктальних рухів, відпускає груди, подивіться, чи не заважає груди йому дихати. Носик малюка повинен бути вільний (не можна, щоб він притискався до грудей),
носові ходи чисті. Злегка притискайте груди зверху великим і вказівним пальцями, щоб груди незаважала дитині дихати.
У перший день дитину прикладають до грудей три-п'ять разів, потім кількість годувань збільшується до шести разів на день, і ще одне годування - вночі.
Іноді дитина, поївши, не хоче відпускати груди. У такому випадку йому можназлегка притиснути носик.
Часом виникає й інша ситуація - коли з якихось причин треба перервати годування. Не можна просто відняти у дитини груди. Він ще не наївся і не хоче її відпускати. І може травмувати сосок яснами. Злегка натисніть малюкові напідборіддя, і дитина відпустить сосок. А можна помістити дитині мізинець в ротик - і тільки потім відняти груди.
Після того як ви погодували дитину, не поспішайте укладати його в ліжечко, потримайте кілька хвилин у вертикальному положенні. Ви повинні знати, що підчас їжі він заковтує трохи повітря. Зачекайте, поки цей повітря не вийде; ви почуєте, як дитина сригнет. Якщо ж ви не будете дотримуватися цього правила і відразу після годування покладіть дитину, то він може сригнуть молоком і залишитися голодний. Трапляється і найгірше -якщо дитина лежить в даній ситуації на спині. Сригнуть молочко може потрапити йому в дихальне горло і бронхи. Виникає так звана асфіксія-дитина не може дихати, синіє
У будь-якому випадку намагайтеся після годування покласти дитину на бочок.
Буває, що дитина відригує молочком навіть після відходження проковтнутого повітря. У цьому випадку немає причин турбуватися,
Існує пряма залежність або взаємозалежність між годуваннями і явищем прибування в грудях молока. Тобто якщо неприкладати регулярно дитини до грудей, то обсяг виділяється залозами молока не збільшиться. Ребенок як би Насмоктувати необхідний собі обсяг. Тому чим раніше ви дасте після пологів груди дитині, тим краще.
Слідкуйте за тим, щоб дитина висмоктував молоко згрудей повністю. Якщо молоко в грудях залишається, то заліза поступово припиняє виділяти його. Вона розумна - заліза - і вважає, що додатковий обсяг вже не потрібен. У тому випадку, коли дитина все-таки наситився і молоко ще залишилося, зцідите молоко.
Важливеправило: в кожне годування давати малюкові тільки одну грудь. Обсягу молока має бути йому достатньо. Інша груди в цей час як би відпочиває; до того ж до наступного годування в цій грудей скупчується достатній обсяг молока.
При годуванні груддю дитинавтамовує і спрагу і голод. Спочатку - спрагу. Молоко, яке немовля висмоктує на початку годування, менш насичене, ніж через кілька хвилин. Виходить, що, вгамувавши спрагу, дитина потім насичується.
Але коли малюк підросте, йому потрібно буде і спеціально втамовуватиспрагу слабеньким чаєм, фруктовим чаєм або просто кип'яченою водою.
Практика показує, що на першому місяці життя зручний для годування наступний часовий режим: 6.009.0012.0015.0018.0021.00 і одне годування вночі, коли дитина прокинеться і криком дасть вам зрозуміти,що зголоднів.
Доглядаючи за своїми грудьми, ви піклуєтеся про дитину.
Буває на сосках виникають тріщини. Виникнення таких тріщин загрожує ускладненнями. Вони можуть бути дуже болючими. При попаданні в тріщини інфекції вони можуть запалюватися,а запалення в свою чергу може закінчитися абсцесом.
Як уникнути виникнення тріщин?
Найголовніше - треба дотримуватися правил особистої гігієни та гігієни грудей (зокрема, після годування обов'язково потрібно протерти сосок стерильним марлевимтампоном або чистою серветкою; білизна, яке ви одягаєте, має бути бавовняним, а не з синтетики. Крім того, не рекомендуються занадто довгі годування дитини: іноді малюк, наситившись, кусає сосок яснами; деколи робить він це досить сильно і можетравмувати ніжний сосок - тоді з'явиться тріщина. Також важливо не переохолоджуватися - від цього теж можуть виникнути тріщини. У холодну пору року одягайтеся тепліше.
Після того як дитина поїв, звертайтеся з ним дуже обережно. Зрозуміло, що ви і доцього не граєте з ним «в класики», але ваша турбота тепер про те, щоб молоко, яке малюк з'їв, залишилося у нього в шлунку; не заколисує його, чи не няньчити. Якщо він заснув під кінець годування, обережно потримайте його у вертикальному або злегка підняти,притримуючи головку. Як тільки він сригнет повітря, тихенько, намагаючись не розбудити малюка, покладіть його в ліжечко на бочок.
Деяких мам займає питання, скільки молока висмоктує їх дитина.
Коли ви прикладаєте дитину до грудей в перший раз, вінвисмоктує зовсім мало; по-перше, він ще і смоктати толком не вміє, а по-друге, в грудях у мами ще тільки утворюється молозиво - в невеликій кількості. Ребенок ще повинен «Насмоктавшись» собі в перші дні необхідну кількість молока.
На другий день при кожномугодуванні дитина висмоктує від десяти до тридцяти мілілітрів молока і задовольняється цим - тобто, близько дев'яносто мілілітрів. Поступово молоко прибуває, і на третій день дитина висмоктує всього близько 190 мілілітрів; на четвертий - близько 300; на п'ятий - 350 (за добу,мається на увазі); на шостій - до 400 мілілітрів і т.д
Так, кількість з'їденого молока неухильно збільшується до певного об'єму - вікової норми. У тритижневому віці норма висмоктуваного за добу молока приблизно дорівнює одній п'ятій вагидитини.
Ви хочете бути впевнені, що дитина висмоктує досить молока. Яким чином це дізнатися?
Поспостерігайте за дитиною. Ви вже повинні знати, як він себе веде, коли голодний. Зверніть увагу на динаміку ваги дитини; якщо він додає у вазівідповідно віку, значить, кількості молока йому вистачає.
Тривалість годувань.
У нормі дитина насичується після дванадцяти-п'ятнадцяти хвилин (якщо у мами достатньо молока). Далі він смокче що називається «за інерцією» - докушівает.
Не рекомендовано продовжувати годування більше двадцяти хвилин. Втомлюється дитина, втомлюєтеся ви, до того ж з'являється ризик утворення на сосках тріщин.
Якщо протягом перших двох тижнів після пологів у мами не вистачає молока або воно «не спадає» взагалі,необхідно негайно звертатися за допомогою вашого педіатра. Підгодовування і штучне вигодовування в цьому ніжному віці - справа непроста і відповідальна.
Не у всіх дітей годування проходить без проблем. Може ж так статися, що у васнародилася недоношена дитина - ослаблений. Така дитина буває не в змозі смоктати груди, і йому треба допомогти. Молоко зціджує і дається дитині з пляшки або просто з чайної ложки.
Іноді діти не можуть взяти груди з причини того, що у мами маленькіабо плоскі соски. Тому при годуванні доводиться вдаватися до допомоги спеціальних накладок з гуми. Але і ці накладки не завжди допомагають. Тоді можна використовувати молокоотсос. Або знову ж виручає зціджування і годування допомогою пляшечки з гумовою соскою.
Через деякий час соски в мами можуть витягнутися, і проблема сама собою зійде нанівець.
У наш час досить поширене явище, що «прихід» молока у мами затримується, а також - коли грудного молока мало. Природно, це дужетурбує мам.
Як є, так і є. Найголовніше, не потрібно панікувати. Якщо ви почнете нервувати, будете з ранку до вечора в пригніченому стані, то це неодмінно позначиться на процесі секреції молока негативним чином. Чим більше ви нервуєте, тимменше буде вироблятися у вас молока - пряма залежність. Причому має значення ваша нервозність не тільки з причини недостатньої лактації, але і будь-яка нервозність взагалі: наприклад, ви вийшли в магазин, а там хтось обійшовся з вами недостатньо ввічливо або взагалінагрубив; це може мати згубні наслідки. Тому намагайтеся уникати будь-яких стресових ситуацій. До речі, і близькі ваші нехай пам'ятають про необхідність зберігати вашу душевну рівновагу, вони повинні всіляко оберігати ваш спокій.
Буває незайвимспробувати і самонавіяння. Потрібно дуже захотіти, щоб у вас прибуло молоко. Ніколи не пізно почати вчитися управляти своїм організмом. Повірте в те, що якщо ви чогось дуже сильно захочете, то зумієте домогтися цього. Золоте правило, яке допоможе вам взагалі вжиття
Порушення процесу утворення молока можуть виникнути і в результаті втоми годувальниці. Наприклад, у вас велика сім'я; всі зайняті: хто - на роботі, хто - на навчанні; і вам - годує мамі - ніхто не допомагає, вважаючи, що ви маєте масу часу(Післяпологовий відпустку) і безодню сил; і ви, крім того, що обіходуете дитини, тягнете ще пристойний віз по господарству: кашовар, обпирати всіх, готуєте зі старшою дитиною уроки, робите покупки в магазині і ще примудряєтеся збігати на годинку в університет - прочитатистудентам лекцію, без якої вони не зможуть прожити Звичайно, з таким навантаженням вашому організму буде не до вироблення молока, і ви скоро помітите, що молоко пішло на спад.
Ось вам інше золоте правило: окрім вашого малюка, нужденного в природномувигодовуванні і уважному догляді, у вас не повинно бути інших турбот. Все інше в будинку - справи ваших близьких - чоловіка, сестри або брата, ваших батьків, батьків вашого чоловіка. Нехай працюють всі Інакше страждати буде в першу чергу ваша дитина.
І все жякщо вам не вдалося обійтися без догодовування малюка Це досить поширена ситуація, і трагедії в ній немає. Однак у цьому випадку ви повинні потурбуватися про те, щоб дитина ваша не звик до «ледачою» соску - до тієї соску, у якої досить великі отвори ісмоктати з якої не складає труднощів, з неї молоко мало не саме ллється. Ребенок скоро зрозуміє свою вигоду (все пізнається в порівнянні): з соски-то легше смоктати! І почне активно відмовлятися від грудей.
Цього не можна допустити, оскільки, якщо дитинавідмовиться від грудей, швидко припиниться процес лактації, і вам доведеться переходити на штучне вигодовування. Вихід із ситуації простий: якщо ви даєте докорм з пляшечки, то використовуйте соску з дуже маленьким отвором, щоб дитина не відчув різниці вщо витрачаються зусиллях, щоб трудився. А потрудитися йому просто необхідно - про це ми говорили багато вище Можна також догодовувати дитини з чайної ложечки.
Спостереження показали, що різні діти смокчуть груди з різною активністю; більшість дітей їдятьспокійно, насичуються через десять-дванадцять хвилин після початку годування, але є такі, що як би з жадібністю, з торопливостью накидаються на сосок, захлинаються, заковтують багато повітря і в результаті часто відригують - і не повітрям, а молоком інші, навпаки,смокчуть мляво, деколи, не наситившись, засинають.
Як бути в останніх двох випадках?
Дітей, занадто активно сисних груди, слід трохи притримувати, призупиняти на хвилинку-дру-гую - потримати у вертикальному положенні; після того як дитинасригнет повітрям, знову дати йому груди.
Дітей, сисних груди мляво, треба торсати, не давати засипати, потрібно віднімати і знову давати сосок. І неухильно дотримуватися розпорядок годувань.
Якщо у вас є вдома дитячі ваги, можна зважуватидитини до і після годування, тоді ви будете знати, скільки ваша дитина з'їдає за одне годування. Не лякайтеся, якщо ви, звірившись з таблицями вікових норм, виявили, що дитина ваша з'їдає менше, ніж треба. Ви ж знаєте своєї дитини вже добре і здостатнім ступенем упевненості можете сказати, наїдається чи він при кожному годуванні чи залишається голодним, плаче. Треба враховувати, що у деяких мам молоко настільки жирне, що їх дітям досить і меншої кількості молока; таких дітей після годування більше іншихмалюків мучить спрага.
Зціджування
Іноді в силу деяких причин мамам доводиться зціджувати молоко (наприклад, у мами тріщини сосків, і вона не може прикладати дитину до грудей; чи мамі необхідно з якихось справах відлучитися години на три; або дитинаослаблений і не може довго смоктати). У цьому випадку дитину може погодувати зцідженим молоком і хто-небудь з близьких: тато, бабуся
Зціджувати молоко можна обома руками або молокоотсосом. Якщо ви зціджуєте молоко руками, доцільно розташувати миску нарівні грудей, щоб вам не потрібно було нахилятися. Кожну груди зціджують по 6-8 хвилин, і ви втомитеся, якщо приймете похиле положення тіла.
Якщо ви не стали давати дитині зціджене молоко відразу, то зберігайте його обов'язково в холодильнику в простерилізованихпляшечках. У холодильнику можна зберігати зціджене молоко до двох діб.
Малюк кричить, плаче під час годування
Ви не раз помічали, що дитина кричить при годуванні: начебто немає ніякої видимої причини, малюк здоровий, у нього хороший апетит, він активносмокче і раптом в крик.
Цей крик може бути викликаний спазмами в животику після того, як у шлунок потрапляють перші порції молока. Разумеется, такі спазми не нормальний явище, і не у всіх дітей вони бувають. Але вже якщо трапляються у вашої дитини, не впадайте у відчай.Спробуйте (до консультації з вашим дільничним лікарем) боротися зі спазмами наступним чином: коли дитина закричав, відніміть його від грудей, потримайте у вертикальному положенні, приголубте, бути може, цим і обмежиться; якщо дитина продовжує плакати, покладіть його накушетку і злегка помасажуйте живіт; цей масаж представляє з себе легкі погладжування живота дитини круговими рухами в напрямку за годинниковою стрілкою. Якщо кольки в животі дитини - від здуття кишечника, масаж може допомогти відходженню газів; спробуйте такожзміну положення дитини, покладіть його на животик; можна прикласти до животика теплу грілку; якщо перераховані маніпуляції не допомагають, поставте малюкові газовідвідну трубку. З відходженням газів, а інший раз одночасно і стільця крик і занепокоєння припиняються.
Чим можна поїти новонародженого?
З перших днів життя можна давати дитині пити кип'ячену воду. Як вже говорилося вище, дитина частково вгамовує спрагу з першою, не дуже насиченою порцією молока. Але цього буває недостатньо, особливо в літній час, коли навулиці стоїть спека, і особливо якщо у вас дуже жирне молоко. Ви знаєте по собі: після жирної рясної трапези так хочеться пити. Також хочеться попити і після купання.
Вода, яку ви даєте дитині, повинна бути свежекіпяченой і охолодженої до кімнатної, такзваної «літньої» температури. Не підходить дитині для пиття та вода, яку ви закип'ятили вчора. Також не рекомендується використовувати воду, яку ви вже неодноразово кип'ятили.
У перші тижні життя дитині достатньо випити одну-дві чайні ложки водиміж годуваннями. Також можна дати йому трохи попити вночі, коли він чомусь прокинувся і плаче, але ви впевнені, що він ще не голодний. Може, його якраз мучить спрага?
Не обов'язково давати просто кип'ячену воду. Можна запропонувати дитині слабенький чай. Якщодитина відмовляється від пиття, не наполягайте.
Коли вашій дитині пішла вже третій тиждень, можна замінити питну воду якимось відваром: наприклад, відваром шипшини або яблучним відваром.
У ягодах шипшини дуже багато вітаміну С. Відвар готується наступним чином: візьміть сухі плоди шипшини з розрахунку 1:20 (кількість води, необхідне для відвару), гарненько промийте їх у проточній воді, потім як слід роздробити і розімніть в ступці, отриману масу залийте водою у зазначеній пропорції і кип'ятіть (бажано в скляному посуді) під закритою кришкою до десяти хвилин, додайте цукор з розрахунку 10 грамів на 200 мілілітрів відвару. Потім відстоюєте відвар в темному місці (вітамін С при яскравому світлі швидко руйнується) до 24 годин. Чому так довго? За цей час вітамін С екстрагується з плодів, і ваш відвар стає по-справжньому цілющим. Після проціджування через подвійний шар марлі відвар шипшини можна давати дитині. Спробуйте і самі. Смак - дивовижний.
Яблучний відвар готується так: потрібно взяти одне яблуко, ретельно вимити його під проточною водою, а можна і взагалі зчистити шкірку, розрізати яблуко на
шматочки, серцевину з кісточками викинути, у скляній каструльці залити шматочки яблука 100 грамами води і варити на слабкому вогні тридцять хвилин. Потім відвар охолоджується до кімнатної температури і проціджують. Якщо яблуко було не надто кислим, цукор у відвар можна не додавати. Відвар готовий до вживання.
Ви регулярно зважуєте дитини і відзначаєте в таблиці ваги результати зважування. У нормі у вас виходить крива лінія, плавно піднімається вгору. Ви помічаєте, що дитина ваша щодня додає від двадцяти до тридцяти грамів. Він розовенький, активно смокче. На другому місяці він вже округлився і не такий страшненький, яким здавався (а може, не видався!) В перші дні. Ви відчуваєте, що малюк став сильнішим, він міцно хапається ручками за ваші пальці; ви виявляєте в ньому характер, індивідуальність - так, так! - Ви помічаєте, що ваш малюк не схожий на інших малюків.
Він росте.
Знайте, що вже з третього тижня дитині потрібен вітамін D. Це дуже важливий вітамін, без якого не може бути правильного розвитку кісток. Дефіцит цього вітаміну призводить до захворювання, званому рахіт.
У природних умовах цей вітамін виробляється у нас в шкірі під впливом сонячних променів. Але, на жаль, у нас не завжди буває можливість позасмагати, тим більше - у маленької дитини. І особливо взимку. Ваш педіатр повинен призначити препарат, що містить вітамін D, а ви не забувайте цей препарат регулярно давати дитині.
Ні в кого не може виникнути сумнівів у тому, що найкраще вигодовування - грудне. На жаль, в сучасній дуже непросте життя буває чимало моментів, що тягнуть до того, що умолодої мами недостатньо виробляється молока або воно відсутнє зовсім, - хронічні стреси, хвороби, згубний вплив екологічно шкідливих продуктів харчування і т.д. (Ми не будемо говорити про тютюнопаління, алкоголізм, наркоманію). У старі часи деякісвітські дами, щоб зберегти собі «дівочі груди», зверталися до послуг годувальниць, а зараз з тієї ж причини мами годують немовля молочними сумішами.
Якщо з якихось причин мама не може годувати дитину грудьми або у неї недостатньо молока,їй доводиться вдаватися до штучного або змішаного вигодовування. Однак намагайтеся вести такий спосіб життя, який ще під час вагітності був рекомендований вам лікарями, адже багато рекомендації якраз і розраховані на те, щоб зберегти здатність вашогоорганізму до лактації.
Ви скажете, що у багатьох ваших подруг були свого часу проблеми з годуванням дитини, і навіть можете навести статистичні дані: кожен третій малюк - або «іськусственник», або був на грудному вигодовуванні всього до трьох місяців; і нічого! -скажете Так. звичайно. Але все-таки ці дітки (кожен третій) були б значно міцніше і менше б хворіли згодом, якби перебували на природному вигодовуванні.
Які ж переваги у грудного вигодовування?
Незабаром після пологів з молочнихзалоз виділяється так зване молозиво - більш густе, ніж молоко, і кілька в'язке; це, можна сказати, «живий імунітет», оскільки молозиво містить безліч захисних утворень - антитіл (а ваша дитина такий ще слабенький; як йому обійтися без захисту?).
У нормі кількість грудного молока якраз таке, яке необхідно дитині, і він не буде у вас страждати від переїдання.
Матінка-природа подбала про те, що молоко ваших грудних залоз абсолютно відповідає потребам дитини: мається на увазі співвідношеннябілків, жирів і вуглеводів, вітамінів, мікроелементів; причому склад молока однієї годувальниці дещо відрізняється від складу молока іншого - точно так, як несхожі особи різних жінок, як різняться малюнки шкіри на пальцях; тобто на хімічному складі молокапозначається все той же індивідуалізм.
Молоко годуючої мами в будь-який момент готове до вживання. Воно стерильне і оптимальною для дитини температури. Отже легше і швидше засвоюється - що теж важливо, оскільки труднощі з травленням в цьомувіці можуть мати неприємні наслідки.
Ваша дитина підсвідомо відчуває свій зв'язок з матір'ю.
Не слід випускати з уваги і той факт, що грудне вигодовування позитивно позначається і на фізичному стані самої матері. Хочаб у тому сенсі, що, коли дитина дратує смоктанням годує мамі соски, у неї рефлекторно скорочується матка; помічено, що у годуючих матерів матка скорочується швидше, ніж у некормящіх Це цікаво ще й ось із якого боку: як раціонально все ув'язаноматінкою-природою!
Діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідше хворіють.
Не треба бути великим психологом, щоб помітити: годування - глибоке емоційне переживання не тільки для матері. Під час годування (хіба це не таїнство?)встановлюється тісний психологічний контакт; дитина розуміє: «Ось моя мама!».
Годування грудьми
У перші кілька годин (10-12) після народження дитини не прикладають до грудей. Якщо дитина, яка не заспокоюючись, кричить, йому можна дати кілька ложечокслабкого чаю.
Буває, що у мами «не спадає» молоко і на другий день. Нічого страшного, не слід впадати у відчай. Новонароджений ще тільки ніби стає «на інші рейки» (до цих пір він адже харчувався через пуповину) і може не їсти кілька днів. Однакважливо давати йому пити - кожні три години по десять ложечок слабкого підсолодженого чаю.
Після пологів на третій-четвертий день включається процес лактації: груди у мами набухає - наливається молоком. У цей час груди можуть трохи боліти. Не лякайтеся - ценормально. Іноді навіть злегка піднімається температура.
Спочатку в грудних залозах утворюється молозиво. Значення його полягає в тому, що за допомогою молозива дитині передається імунітет; молозиво дуже поживна і густе; враховуючи, що шлуночок дитини щедуже малий, - молозиво є ідеальним продуктом Нарешті ще через кілька днів замість молозива починає вироблятися молоко. Спочатку - трохи, але протягом першого ж тижня-кількість молока помітно зростає.
У перший раз ви прикладаєтедитини до грудей будучи ще в пологовому відділенні. У подальшому, коли вас випишуть додому, ви повинні знайти собі відповідне місце (як правило, в дитячій кімнаті, недалеко від ліжечка і пеленального столика) для годування дитини. Це місце має відповідати деякимвимогам: по-перше, воно має бути тихим - щоб ніхто не турбував ні вас, ні дитини, по-друге, зручним - щоб ви не втомлювалися, щоб не були в напрузі протягом 15-20 хвилин, поки дитина їсть (добре, якщо є можливість відкинутися на щось спиною, якщо можнапідкласти подушку під лікоть, якщо можна розслабити ноги, щоб не терпли) Взагалі є неписане правило: якщо хочеш, щоб якесь справа виходило у тебе добре, постарайся робити його з задоволенням. У нашому випадку - постарайтеся отримувати задоволення від годувань, що несприймайте їх як «роботу», як тяжку обов'язок.
Перед тим як прикладати дитину до грудей, обов'язково вимийте руки з милом (нехай навіть ви і впевнені, що вони чисті) і обробіть груди - кип'яченою водою. Можна також обтерти грудної сосоктампоном, змоченим в борному розчині. Потім просушити груди рушником. Деякі досвідчені мами перед годуванням зціджують крапельку молока - щоб бути впевненою, що молоко зовсім чисте (адже мікроби можуть проникнути в молоко через сосок). Тепер можна прикладатидитини до грудей.
У перші тижні мама повинна одягати під час годування марлеву маску. Таку маску неважко зшити самої - а краще пошити кілька масок. Вони дуже знадобляться і під час годувань, і потім - якщо ви або хтось із близьких захворіє Про? З. Марлевамаска повинна складатися з двох-трьох шарів - тоді використання її буде досить ефективно.
Спробуйте годувати дитину лежачи. У цьому випадку ваш малюк лежить паралельно з вами. Зручно і мамі, і малюкові. Якщо ви годуєте сидячи - на стільці, в кріслі, - то повинні зайнятитаке положення, щоб дитина лежала у вас на колінах, а ви б тільки притримували його голівку ліктем. Не треба під час годування тримати дитину на руках: він хоч і не важкий, але за час годування ви втомитеся.
Отже, дитина їсть, голівка його лежить у вас назгині ліктя. Щоб рука не втомилася, підкладіть під лікоть подушку або нехай лікоть спирається на підлокітник крісла. А ви повинні розслабитися. Можна поставити під ноги невисоку лавочку - щоб дитина, що лежить у вас на колінах, був якраз на рівні грудей, щоб вам не требабуло згинатися.
Ребенок повинен знаходитися в злегка похилому положенні - так йому буде зручніше їсти. Підтримуйте його голову ліктем вище - і якраз досягнете цього похилого положення.
Зверніть увагу на «смоктальний» рефлекс: ледьдитина відчула запах молока, ледь торкнувся личком ваших грудях, він починає шукати сосок, починає відкривати ротик, ворушити губами.
Допоможіть йому, вкладіть йому сосок в рот.
У перші годування дитина ще, можливо, і сам не розуміє, чого жечет,спрацьовує рефлекс. Тому є сенс трошки допомогти малюкові, видавити кілька крапельок молока. Він швидко распробует смак, і активності у нього додасться. Згодом він зрозуміє, що до чого, і значення вродженого рефлексу вже не буде так велике.
Пам'ятайте, що новонароджений ще нічого не вміє. Не вміє він навіть смоктати груди. І перші спроби його будуть незграбними. Ви повинні бути терплячі і спокійні. Зрештою дитина зрозуміє, яким чином «добути» молоко.
Якщо ви помітили, що дитина, зробившикілька смоктальних рухів, відпускає груди, подивіться, чи не заважає груди йому дихати. Носик малюка повинен бути вільний (не можна, щоб він притискався до грудей),
носові ходи чисті. Злегка притискайте груди зверху великим і вказівним пальцями, щоб груди незаважала дитині дихати.
У перший день дитину прикладають до грудей три-п'ять разів, потім кількість годувань збільшується до шести разів на день, і ще одне годування - вночі.
Іноді дитина, поївши, не хоче відпускати груди. У такому випадку йому можназлегка притиснути носик.
Часом виникає й інша ситуація - коли з якихось причин треба перервати годування. Не можна просто відняти у дитини груди. Він ще не наївся і не хоче її відпускати. І може травмувати сосок яснами. Злегка натисніть малюкові напідборіддя, і дитина відпустить сосок. А можна помістити дитині мізинець в ротик - і тільки потім відняти груди.
Після того як ви погодували дитину, не поспішайте укладати його в ліжечко, потримайте кілька хвилин у вертикальному положенні. Ви повинні знати, що підчас їжі він заковтує трохи повітря. Зачекайте, поки цей повітря не вийде; ви почуєте, як дитина сригнет. Якщо ж ви не будете дотримуватися цього правила і відразу після годування покладіть дитину, то він може сригнуть молоком і залишитися голодний. Трапляється і найгірше -якщо дитина лежить в даній ситуації на спині. Сригнуть молочко може потрапити йому в дихальне горло і бронхи. Виникає так звана асфіксія-дитина не може дихати, синіє
У будь-якому випадку намагайтеся після годування покласти дитину на бочок.
Буває, що дитина відригує молочком навіть після відходження проковтнутого повітря. У цьому випадку немає причин турбуватися,
Існує пряма залежність або взаємозалежність між годуваннями і явищем прибування в грудях молока. Тобто якщо неприкладати регулярно дитини до грудей, то обсяг виділяється залозами молока не збільшиться. Ребенок як би Насмоктувати необхідний собі обсяг. Тому чим раніше ви дасте після пологів груди дитині, тим краще.
Слідкуйте за тим, щоб дитина висмоктував молоко згрудей повністю. Якщо молоко в грудях залишається, то заліза поступово припиняє виділяти його. Вона розумна - заліза - і вважає, що додатковий обсяг вже не потрібен. У тому випадку, коли дитина все-таки наситився і молоко ще залишилося, зцідите молоко.
Важливеправило: в кожне годування давати малюкові тільки одну грудь. Обсягу молока має бути йому достатньо. Інша груди в цей час як би відпочиває; до того ж до наступного годування в цій грудей скупчується достатній обсяг молока.
При годуванні груддю дитинавтамовує і спрагу і голод. Спочатку - спрагу. Молоко, яке немовля висмоктує на початку годування, менш насичене, ніж через кілька хвилин. Виходить, що, вгамувавши спрагу, дитина потім насичується.
Але коли малюк підросте, йому потрібно буде і спеціально втамовуватиспрагу слабеньким чаєм, фруктовим чаєм або просто кип'яченою водою.
Практика показує, що на першому місяці життя зручний для годування наступний часовий режим: 6.009.0012.0015.0018.0021.00 і одне годування вночі, коли дитина прокинеться і криком дасть вам зрозуміти,що зголоднів.
Доглядаючи за своїми грудьми, ви піклуєтеся про дитину.
Буває на сосках виникають тріщини. Виникнення таких тріщин загрожує ускладненнями. Вони можуть бути дуже болючими. При попаданні в тріщини інфекції вони можуть запалюватися,а запалення в свою чергу може закінчитися абсцесом.
Як уникнути виникнення тріщин?
Найголовніше - треба дотримуватися правил особистої гігієни та гігієни грудей (зокрема, після годування обов'язково потрібно протерти сосок стерильним марлевимтампоном або чистою серветкою; білизна, яке ви одягаєте, має бути бавовняним, а не з синтетики. Крім того, не рекомендуються занадто довгі годування дитини: іноді малюк, наситившись, кусає сосок яснами; деколи робить він це досить сильно і можетравмувати ніжний сосок - тоді з'явиться тріщина. Також важливо не переохолоджуватися - від цього теж можуть виникнути тріщини. У холодну пору року одягайтеся тепліше.
Після того як дитина поїв, звертайтеся з ним дуже обережно. Зрозуміло, що ви і доцього не граєте з ним «в класики», але ваша турбота тепер про те, щоб молоко, яке малюк з'їв, залишилося у нього в шлунку; не заколисує його, чи не няньчити. Якщо він заснув під кінець годування, обережно потримайте його у вертикальному або злегка підняти,притримуючи головку. Як тільки він сригнет повітря, тихенько, намагаючись не розбудити малюка, покладіть його в ліжечко на бочок.
Деяких мам займає питання, скільки молока висмоктує їх дитина.
Коли ви прикладаєте дитину до грудей в перший раз, вінвисмоктує зовсім мало; по-перше, він ще і смоктати толком не вміє, а по-друге, в грудях у мами ще тільки утворюється молозиво - в невеликій кількості. Ребенок ще повинен «Насмоктавшись» собі в перші дні необхідну кількість молока.
На другий день при кожномугодуванні дитина висмоктує від десяти до тридцяти мілілітрів молока і задовольняється цим - тобто, близько дев'яносто мілілітрів. Поступово молоко прибуває, і на третій день дитина висмоктує всього близько 190 мілілітрів; на четвертий - близько 300; на п'ятий - 350 (за добу,мається на увазі); на шостій - до 400 мілілітрів і т.д
Так, кількість з'їденого молока неухильно збільшується до певного об'єму - вікової норми. У тритижневому віці норма висмоктуваного за добу молока приблизно дорівнює одній п'ятій вагидитини.
Ви хочете бути впевнені, що дитина висмоктує досить молока. Яким чином це дізнатися?
Поспостерігайте за дитиною. Ви вже повинні знати, як він себе веде, коли голодний. Зверніть увагу на динаміку ваги дитини; якщо він додає у вазівідповідно віку, значить, кількості молока йому вистачає.
Тривалість годувань.
У нормі дитина насичується після дванадцяти-п'ятнадцяти хвилин (якщо у мами достатньо молока). Далі він смокче що називається «за інерцією» - докушівает.
Не рекомендовано продовжувати годування більше двадцяти хвилин. Втомлюється дитина, втомлюєтеся ви, до того ж з'являється ризик утворення на сосках тріщин.
Якщо протягом перших двох тижнів після пологів у мами не вистачає молока або воно «не спадає» взагалі,необхідно негайно звертатися за допомогою вашого педіатра. Підгодовування і штучне вигодовування в цьому ніжному віці - справа непроста і відповідальна.
Не у всіх дітей годування проходить без проблем. Може ж так статися, що у васнародилася недоношена дитина - ослаблений. Така дитина буває не в змозі смоктати груди, і йому треба допомогти. Молоко зціджує і дається дитині з пляшки або просто з чайної ложки.
Іноді діти не можуть взяти груди з причини того, що у мами маленькіабо плоскі соски. Тому при годуванні доводиться вдаватися до допомоги спеціальних накладок з гуми. Але і ці накладки не завжди допомагають. Тоді можна використовувати молокоотсос. Або знову ж виручає зціджування і годування допомогою пляшечки з гумовою соскою.
Через деякий час соски в мами можуть витягнутися, і проблема сама собою зійде нанівець.
У наш час досить поширене явище, що «прихід» молока у мами затримується, а також - коли грудного молока мало. Природно, це дужетурбує мам.
Як є, так і є. Найголовніше, не потрібно панікувати. Якщо ви почнете нервувати, будете з ранку до вечора в пригніченому стані, то це неодмінно позначиться на процесі секреції молока негативним чином. Чим більше ви нервуєте, тимменше буде вироблятися у вас молока - пряма залежність. Причому має значення ваша нервозність не тільки з причини недостатньої лактації, але і будь-яка нервозність взагалі: наприклад, ви вийшли в магазин, а там хтось обійшовся з вами недостатньо ввічливо або взагалінагрубив; це може мати згубні наслідки. Тому намагайтеся уникати будь-яких стресових ситуацій. До речі, і близькі ваші нехай пам'ятають про необхідність зберігати вашу душевну рівновагу, вони повинні всіляко оберігати ваш спокій.
Буває незайвимспробувати і самонавіяння. Потрібно дуже захотіти, щоб у вас прибуло молоко. Ніколи не пізно почати вчитися управляти своїм організмом. Повірте в те, що якщо ви чогось дуже сильно захочете, то зумієте домогтися цього. Золоте правило, яке допоможе вам взагалі вжиття
Порушення процесу утворення молока можуть виникнути і в результаті втоми годувальниці. Наприклад, у вас велика сім'я; всі зайняті: хто - на роботі, хто - на навчанні; і вам - годує мамі - ніхто не допомагає, вважаючи, що ви маєте масу часу(Післяпологовий відпустку) і безодню сил; і ви, крім того, що обіходуете дитини, тягнете ще пристойний віз по господарству: кашовар, обпирати всіх, готуєте зі старшою дитиною уроки, робите покупки в магазині і ще примудряєтеся збігати на годинку в університет - прочитатистудентам лекцію, без якої вони не зможуть прожити Звичайно, з таким навантаженням вашому організму буде не до вироблення молока, і ви скоро помітите, що молоко пішло на спад.
Ось вам інше золоте правило: окрім вашого малюка, нужденного в природномувигодовуванні і уважному догляді, у вас не повинно бути інших турбот. Все інше в будинку - справи ваших близьких - чоловіка, сестри або брата, ваших батьків, батьків вашого чоловіка. Нехай працюють всі Інакше страждати буде в першу чергу ваша дитина.
І все жякщо вам не вдалося обійтися без догодовування малюка Це досить поширена ситуація, і трагедії в ній немає. Однак у цьому випадку ви повинні потурбуватися про те, щоб дитина ваша не звик до «ледачою» соску - до тієї соску, у якої досить великі отвори ісмоктати з якої не складає труднощів, з неї молоко мало не саме ллється. Ребенок скоро зрозуміє свою вигоду (все пізнається в порівнянні): з соски-то легше смоктати! І почне активно відмовлятися від грудей.
Цього не можна допустити, оскільки, якщо дитинавідмовиться від грудей, швидко припиниться процес лактації, і вам доведеться переходити на штучне вигодовування. Вихід із ситуації простий: якщо ви даєте докорм з пляшечки, то використовуйте соску з дуже маленьким отвором, щоб дитина не відчув різниці вщо витрачаються зусиллях, щоб трудився. А потрудитися йому просто необхідно - про це ми говорили багато вище Можна також догодовувати дитини з чайної ложечки.
Спостереження показали, що різні діти смокчуть груди з різною активністю; більшість дітей їдятьспокійно, насичуються через десять-дванадцять хвилин після початку годування, але є такі, що як би з жадібністю, з торопливостью накидаються на сосок, захлинаються, заковтують багато повітря і в результаті часто відригують - і не повітрям, а молоком інші, навпаки,смокчуть мляво, деколи, не наситившись, засинають.
Як бути в останніх двох випадках?
Дітей, занадто активно сисних груди, слід трохи притримувати, призупиняти на хвилинку-дру-гую - потримати у вертикальному положенні; після того як дитинасригнет повітрям, знову дати йому груди.
Дітей, сисних груди мляво, треба торсати, не давати засипати, потрібно віднімати і знову давати сосок. І неухильно дотримуватися розпорядок годувань.
Якщо у вас є вдома дитячі ваги, можна зважуватидитини до і після годування, тоді ви будете знати, скільки ваша дитина з'їдає за одне годування. Не лякайтеся, якщо ви, звірившись з таблицями вікових норм, виявили, що дитина ваша з'їдає менше, ніж треба. Ви ж знаєте своєї дитини вже добре і здостатнім ступенем упевненості можете сказати, наїдається чи він при кожному годуванні чи залишається голодним, плаче. Треба враховувати, що у деяких мам молоко настільки жирне, що їх дітям досить і меншої кількості молока; таких дітей після годування більше іншихмалюків мучить спрага.
Зціджування
Іноді в силу деяких причин мамам доводиться зціджувати молоко (наприклад, у мами тріщини сосків, і вона не може прикладати дитину до грудей; чи мамі необхідно з якихось справах відлучитися години на три; або дитинаослаблений і не може довго смоктати). У цьому випадку дитину може погодувати зцідженим молоком і хто-небудь з близьких: тато, бабуся
Зціджувати молоко можна обома руками або молокоотсосом. Якщо ви зціджуєте молоко руками, доцільно розташувати миску нарівні грудей, щоб вам не потрібно було нахилятися. Кожну груди зціджують по 6-8 хвилин, і ви втомитеся, якщо приймете похиле положення тіла.
Якщо ви не стали давати дитині зціджене молоко відразу, то зберігайте його обов'язково в холодильнику в простерилізованихпляшечках. У холодильнику можна зберігати зціджене молоко до двох діб.
Малюк кричить, плаче під час годування
Ви не раз помічали, що дитина кричить при годуванні: начебто немає ніякої видимої причини, малюк здоровий, у нього хороший апетит, він активносмокче і раптом в крик.
Цей крик може бути викликаний спазмами в животику після того, як у шлунок потрапляють перші порції молока. Разумеется, такі спазми не нормальний явище, і не у всіх дітей вони бувають. Але вже якщо трапляються у вашої дитини, не впадайте у відчай.Спробуйте (до консультації з вашим дільничним лікарем) боротися зі спазмами наступним чином: коли дитина закричав, відніміть його від грудей, потримайте у вертикальному положенні, приголубте, бути може, цим і обмежиться; якщо дитина продовжує плакати, покладіть його накушетку і злегка помасажуйте живіт; цей масаж представляє з себе легкі погладжування живота дитини круговими рухами в напрямку за годинниковою стрілкою. Якщо кольки в животі дитини - від здуття кишечника, масаж може допомогти відходженню газів; спробуйте такожзміну положення дитини, покладіть його на животик; можна прикласти до животика теплу грілку; якщо перераховані маніпуляції не допомагають, поставте малюкові газовідвідну трубку. З відходженням газів, а інший раз одночасно і стільця крик і занепокоєння припиняються.
Чим можна поїти новонародженого?
З перших днів життя можна давати дитині пити кип'ячену воду. Як вже говорилося вище, дитина частково вгамовує спрагу з першою, не дуже насиченою порцією молока. Але цього буває недостатньо, особливо в літній час, коли навулиці стоїть спека, і особливо якщо у вас дуже жирне молоко. Ви знаєте по собі: після жирної рясної трапези так хочеться пити. Також хочеться попити і після купання.
Вода, яку ви даєте дитині, повинна бути свежекіпяченой і охолодженої до кімнатної, такзваної «літньої» температури. Не підходить дитині для пиття та вода, яку ви закип'ятили вчора. Також не рекомендується використовувати воду, яку ви вже неодноразово кип'ятили.
У перші тижні життя дитині достатньо випити одну-дві чайні ложки водиміж годуваннями. Також можна дати йому трохи попити вночі, коли він чомусь прокинувся і плаче, але ви впевнені, що він ще не голодний. Може, його якраз мучить спрага?
Не обов'язково давати просто кип'ячену воду. Можна запропонувати дитині слабенький чай. Якщодитина відмовляється від пиття, не наполягайте.
Коли вашій дитині пішла вже третій тиждень, можна замінити питну воду якимось відваром: наприклад, відваром шипшини або яблучним відваром.
У ягодах шипшини дуже багато вітаміну С. Відвар готується наступним чином: візьміть сухі плоди шипшини з розрахунку 1:20 (кількість води, необхідне для відвару), гарненько промийте їх у проточній воді, потім як слід роздробити і розімніть в ступці, отриману масу залийте водою у зазначеній пропорції і кип'ятіть (бажано в скляному посуді) під закритою кришкою до десяти хвилин, додайте цукор з розрахунку 10 грамів на 200 мілілітрів відвару. Потім відстоюєте відвар в темному місці (вітамін С при яскравому світлі швидко руйнується) до 24 годин. Чому так довго? За цей час вітамін С екстрагується з плодів, і ваш відвар стає по-справжньому цілющим. Після проціджування через подвійний шар марлі відвар шипшини можна давати дитині. Спробуйте і самі. Смак - дивовижний.
Яблучний відвар готується так: потрібно взяти одне яблуко, ретельно вимити його під проточною водою, а можна і взагалі зчистити шкірку, розрізати яблуко на
шматочки, серцевину з кісточками викинути, у скляній каструльці залити шматочки яблука 100 грамами води і варити на слабкому вогні тридцять хвилин. Потім відвар охолоджується до кімнатної температури і проціджують. Якщо яблуко було не надто кислим, цукор у відвар можна не додавати. Відвар готовий до вживання.
Ви регулярно зважуєте дитини і відзначаєте в таблиці ваги результати зважування. У нормі у вас виходить крива лінія, плавно піднімається вгору. Ви помічаєте, що дитина ваша щодня додає від двадцяти до тридцяти грамів. Він розовенький, активно смокче. На другому місяці він вже округлився і не такий страшненький, яким здавався (а може, не видався!) В перші дні. Ви відчуваєте, що малюк став сильнішим, він міцно хапається ручками за ваші пальці; ви виявляєте в ньому характер, індивідуальність - так, так! - Ви помічаєте, що ваш малюк не схожий на інших малюків.
Він росте.
Знайте, що вже з третього тижня дитині потрібен вітамін D. Це дуже важливий вітамін, без якого не може бути правильного розвитку кісток. Дефіцит цього вітаміну призводить до захворювання, званому рахіт.
У природних умовах цей вітамін виробляється у нас в шкірі під впливом сонячних променів. Але, на жаль, у нас не завжди буває можливість позасмагати, тим більше - у маленької дитини. І особливо взимку. Ваш педіатр повинен призначити препарат, що містить вітамін D, а ви не забувайте цей препарат регулярно давати дитині.