MyHelper » Як розлучитися безболісно?


Ось, нарешті, настав той час, коли ти зважилася на розрив відносин, на те, щоб остаточно і безповоротно викреслити чоловіка зі свого життя. Однак, сказати - не зробити, особливо, якщо любиш.

Важковідпускати від себе чоловіка, який тебе кинув. І неважливо чому. Не важливо, хто більше винен. Адже з його відходом зникає частина твого життя, частина твоєї душі. І починається - гіркі сльози, звинувачення всіх і вся, «всі мужики - козли» і т.д. і т.п. Стоп! Що ж ти робиш? Для чоготак терзати себе? Невже тобі від цього стане краще? Може, варто зупинитися і подумати про те, як жити далі.

По-перше, не варто вмовити його залишитися твоїм другом. Чи не тіш себе ілюзіями. Нічого доброго з цього не вийде. Завжди відбувається так, щоякщо дружать чоловік і жінка, рано чи пізно хтось із них захоче відносин більш близьких, ніж просто дружба. Подумай, чи потрібно тобі зайве нагадування про поразку.

Звичайно, спочатку буде дуже важко. Тому-то і не варто будувати з себе «залізну леді» істримувати сльози. На даному етапі буде навіть краще, якщо дати собі волю і виплакатися. Рассказать собі самій або самої перевіреної подрузі, яка він сволота, гад і невдячна тварюка.

Друга частина «марлезонського балету» полягає в тому, щоб переконати себе -невідомо кому ще більше пощастило. І він зовсім не такий ангел, яким здавався. Варто прокрутити в пам'яті все, що у вас було. Всі його слова і вчинки, прискіпливо придивитися до кожної дрібниці. Поклич на допомогу всю свою фантазію і до реальних фактів додай неіснуючі,засновані на твоїх підозрах. Повір, розповівши кілька разів реальні історії упереміш зі своїми здогадками, сама не зможеш відрізнити правду від вигадки. Він - ошуканець, негідник і взагалі вкрай мерзенний тип, який не зміг оцінити твою тендітну і ніжну душу. Навіщошкодувати про таке? Кожен наступний чоловік буде краще колишнього. Це зараз ти пам'ятаєш його запах, його очі, тепло його тіла. Ти ще пов'язана з ним енергетично, тому так боляче його відпускати, тому і здається, що після його відходу залишається одна порожнеча. Викинь з головидумки про те, що «він найкращий», «я буду любити його вічно», «я ніколи не зустріну чоловіка краще його». Будуть краще, і будуть любити тебе сильніше! Не мине й півроку, як ти будеш танути від щастя в обіймах іншого і радіти, що не пов'язала своє життя з негідним тебелюдиною. Радуйся того, що він сам позбавив тебе від своєї присутності.

На наступному етапі, на шляху повернення тебе в нормальний стан потрібно розвантаження мізків. Самим ефективним і дієвим способом є фізичне навантаження. Потрібно так завантажитисебе роботою, щоб не було ні часу, ні сил думати про щось інше. Уяви, що у тебе манія чистоти і тобі потрібно будь-якими засобами позбутися від найменшої частинки пилу в твоєму домі. Вимити, витравити, вивести найпотужнішим засобом для виведення плям, щоб не залишилося і сліду від нього.

І одного разу вранці ти прокинешся, глянеш на себе в дзеркало і скажеш «Придурок!» Він не знає, що він втратив. Прибіжить назад, як побита собака, підібгавши хвіст. І що він побачить? Сильну, красиву і успішну жінку, серце якої належить іншому.

Для більш швидкого і ефективного забування колишнього чоловіка, варто згадати один простий психологічний прийом, званий «не думати про білу мавпу». Сенс його полягає в тому, що чим більше ти повторюєш собі, що «я не буду думати про білу мавпу», тим більше ти про неї думаєш.

У випадку з чоловіками спрацьовує той же принцип. Тільки зайнявши свої мізки чимось іншим, ти зможеш не думати про них. Доведеться згадати шкільні роки та скласти собі жорсткий розклад. Завантажити себе так, щоб весь день був зайнятий з ранку і до пізнього вечора. Використовуй будь-які засоби, на які тільки здатна твоя фантазія - ходи по магазинах, зустрічайся з друзями, займися фітнесом, якщо до цього ніяк не доходили руки.

І для тебе ж буде краще, якщо ти не станеш поспішати і заводити нові стосунки. Інакше твого нового шанувальника накриє хвиля твого накопичився горя і злості на весь чоловічий рід. Найкраще, що ти можеш зробити, це почекати місяць-другий, знищити всі сліди перебування його у твоєму домі. Але тільки без фанатизму! Навіщо викидати білизна, в якому ти просто непереборна або нову кавоварку, подаровану ним на 8-е березня, яка радує тебе вранці відмінним кави. Біль пройде, а хороші і корисні речі ще можуть згодитися.

І взагалі, подивися на ситуацію з іншого боку. Догляд чоловіки, як і звільнення з роботи - це шанс, який дає тобі доля для того, щоб знайти кращий варіант. Заведи собі «ідіотську» звичку - радіти своїм невдачам. І тоді навіть сама твоя велика невдача цілком незбагненним чином звернеться в радість.

Пройде зовсім небагато часу, і ти сама будеш сміятися над своїми переживаннями і радіти тому, що ви розлучилися так швидко. Нехай тобі було боляче відривати його від свого серця, але хіба було б краще, якби ви розлучилися через двадцять років спільного життя. А якби ти залишилася з дітьми - було б краще?

Все, що нас не вбиває, робить нас сильнішими. Ти змогла пройти весь курс реабілітації, ти засвоїла психологію відносин, ти стала сильнішою, ти змогла звільнити у своєму серці місце для нового. І це нове не забариться з'явитися!