MyHelper » Як правильно зав'язувати бинти?


Існує достатня безліч способів бинтування. Бинтування рук боксерів-професіоналів різко відрізняється від способів бинтування, застосовуваних в аматорському боксі. Його відмінність головним чином полягає в тому, що даний спосіб підрозділяється на два складових етапу і, якщо боксер-любитель бинтує руки сам, то в професійному боксі настільки важливу і ретельну операцію, як правило, завжди здійснює асистент боксера. Таким чином гарантується якість складного бинтування і його контроль.Напрімер, бинтування руки, в якому використовують тонкий медичний бинт, що категорично заборонено правилами любительського боксу, а потім аплікація забинтованою руки смужками медичного пластиру різної ширини (від 8 і до 20мм) і різної довжини. Аплікація здійснюється наклеюванням (накладенням) пластиру поверху бинта, що дозволяє утримувати сусідні витки бинта щільніше один до одного і не дає їм можливості "роз'їжджатися" на руці в ході багато-раундового бою.

У даній статті показано два найбільш популярних способу бинтування. Перший варіант - простий спосіб бинтування як у класичному боксі.

Рис. 1 - Простий спосіб бинтування рук

Його перевага в швидкості виконання й легкості засвоєння.

Другий варіант - більш складний спосіб бинтування хрестом. Зате він дозволяє:

• більш надійно захистити від травмування ударно-п'ясткові суглоби пальців руки, оскільки дозволяє стягнути бинтом кожен суглоб індивідуально (част. 356), а потім разом (позиція B, C, D);
• більше туго провести стиснення кулака, що підвищує жорсткість самого удару;
• більш зручно відчувати руці в боксерській рукавичці, так як внутрішня сторона долоні не закрита зайво бинтом, і більш тісно відбувається зіткнення голою долоні з рукавичкою і стиснення кулака в рукавичці