MyHelper » Як правильно довести до оргазму?


У минулому столітті жіноча сексуальна холодність вважалася не тільки біологічно нормальною, але і високо моральної, і ця установка діяла як самореалізується прогноз. Пізніше аноргазмию виводили із загальнихзаконів еволюційної біології чи з органічних, конституціональних рис. Практичним висновком цих теорій було: якщо ви не отримуєте від сексуального життя задоволення - значить, така ваша доля. Але хоча ні загальні закони біології, ні жіночі конституціональні типине змінилися, частка жінок, регулярно відчувають оргазм, в останні десятиліття значно зросла і продовжує зростати. Більше того, за винятком деяких особливих випадків, аноргазмию сьогодні успішно виліковують.

Правда, багато жінок починаютьвідчувати оргазм не відразу, при першому ж зносинах, а по закінченні деякого, іноді досить тривалого, часу. Але це пояснюється не пізнішим дозріванням жіночих еротичних реакцій, як вважали раніше, а необхідністю придбати певний сексуальнийдосвід, освоїти таємниці власного тіла, включаючи його еротичні реакції, звільнитися від внутрішніх емоційних заборон, думок про гріховність або ганебність плотських стосунків. Недарма криві зростання сексуальної реактивності жінок по поколінням значно більшезалежать від середнього віку початку статевого життя, ніж від термінів статевого дозрівання (вік менархе).

Проте жіночий оргазм як фізіологічно, так і психологічно складніше чоловічого.

Процес статевого збудження і його розрядки протікає ужінок різноманітніше і індивідуальне, ніж у чоловіків.

У статевому акті чоловік у середньому досягає оргазму швидше, ніж жінка, але в інших ситуаціях (наприклад, при мастурбації) це правило не діє.

Вважається, що жіночий оргазм в середньомутриваліше чоловічого, але суб'єктивні самозвіти і об'єктивні заміри в цьому питанні сильно розходяться. Взагалі сила і частота м'язових скорочень при оргазмі і інтенсивність суб'єктивно відчувають при цьому почуттів у жінок, як і чоловіків, мабуть, не збігаються.

Сутність своїх оргазмических переживань чоловіки і жінки описують практично однаково. Група з 70 експертів, медиків і психологів, яка намагалася розмежувати чоловічі та жіночі опису оргазму, з яких були попередньо видалені явні вказівки напідлога випробуваного, не змогла цього зробити. Хоча опис оргазму різко відрізняється від всіх інших емоційних переживань, відрізнити чоловічий оргазм від жіночого виявилося неможливо.

Опис оргазму у жінки

Ось як описують своїпереживання молоді німкені: "Оргазм починається у мене з почуття спека, що йде від ступень ніг. Настає сильне, до тремтіння, збудження, потім повне відключення від усіх думок. В голові таке відчуття, ніби все відсунулося у далечінь. Всі концентрується на статевому органі,звідки невимовне відчуття переноситься з низу живота на все тіло і закінчується великою слабкістю ".

" Мені раптом стає дуже жарко, хочеться кричати (здебільшого я так і роблю), потім хочеться міцно тримати свого партнера і ніколи більше його НЕвідпускати. На мить все стає нереальним, але якимось щасливим ".

" Я не можу це описати, це неможливо передати словами. Просто свобода і щастя ".

Однак емоційні реакції і психофізіологічна локалізація еротичних відчуттів ужінок різноманітніше, ніж у чоловіків. Жінка набагато більш чітко, ніж чоловіки, розрізняють оргазм, що досягається при мастурбації і при статевому акті. Вони краще знають своє тіло і вміють висловлювати свої емоційні переживання в словах.

На відміну від чоловіків, яким убільшості випадків потрібен рефракторний період, жінки здатні до багаторазового оргазму: відразу ж після одного оргазму вони можуть досягти іншого. Це або стан, коли кілька оргазмів слідують один за одним, минаючи стадію плато, практично безперервно, зінтервалами в одну-дві хвилини або навіть кілька секунд, без додаткового сексуального стимулювання, або серія послідовних оргазмических реакцій в результаті додаткової стимуляції статевих органів через кожні кілька хвилин. За даними Кінзі,багаторазовий оргазм переживали 14 відсотків жінок. За даними Фрідріха і Штарке, це характерно для більш ніж 30 відсотків молодих жінок; два або більше оргазму мали 55 відсотків 17-річних (у тому числі 36 відсотків - три і більше), 48 відсотків 18-річних, 41 відсоток - 19-річних і т. д.Втім, деякі молоді чоловіки також обходяться без рефракторного періоду і можуть мати два або три оргазму поспіль, з еякуляцією або без неї.

Що саме призводить жінку до оргазму?
Багато жінок отримують більшу частину, а то й усі свої еротичнівідчуття, від роздратування клітора. Для інших важливіше стимулювання піхви. На цій основі Фрейд розмежував "кліторальний" і "вагінальний" оргазм, припустивши, що жінки, еротична чутливість яких зосереджена виключно в клітор, єсексуально "незрілими". Майстра і Джонсон на основі фізіологічних вимірювань дійшли висновку, що окремого "вагінального" оргазму не існує. Однак всі дослідження, що вимірювали психологічні реакції жінок, показують, що тут є великі індивідуальнівідмінності. Серед опитаних Фрідріхом і Штарке молодих жінок 30 відсотків вважають найважливішою умовою оргазму стимулювання клітора, 17 відсотків - піхви і 4 відсотки - інших ділянок тіла, а проте найпоширеніший відповідь - 45 відсотків: "це буває по-різному".Приблизно так само думають і чоловіки: 38 відсотків опитаних вважають, що для жінки найважливіше роздратування клітора, 24 відсотки називають піхву, 4 відсотки - інші ділянки тіла, а 32 відсотки кажуть, що це буває по-різному. Тобто головний принцип - індивідуальність.

Треба визнати, що фізіологія оргазму у жінок все ще вивчена недостатньо, ми багато чого тут не знаємо.

Ще Аристотель писав, що в момент оргазму, жінки, подібно чоловікам, виштовхують деяку кількість рідини. Однак багато вчених цьому невірили. Сучасна сексологія допускає існування "жіночої простати", свого роду аналога чоловічий передміхурової залози, яка здійснює цю своєрідну "еякуляцію", підсилюючи відчуття оргазму.

Як знайти точку-g (точка Грефенберга)?
Виявилося, що деякі жінки в момент оргазму спазматично викидають через уретру невелику кількість рідини, що складається в основному з сечі. Це викликало сенсацію і стало асоціюватися з роздратуванням так званої точки g (або плями) Грефенберга(Скорочено - "g-точка"), названої так на ім'я відкрив її в 1950 році гінеколога Ернста Грефенберга. Ця точка розташована на верхній стінці піхви, і при подразненні статевим членом або пальцями вона сильно збільшується в розмірах і викликає спочатку потребу всечовипусканні, а потім - гострі сексуальні відчуття. Хоча надалі зв'язок жіночої еякуляції з "g-точкою" не підтвердилася, g-точка вважається сьогодні важливою ерогенною зоною.

1.Точка g (Грефенберга)
2.Мочевой міхур (попередньо його треба спустошити)
3.Матка
4.Задній прохід
Оргазм - явище не фізіологічне, а психічне. Локалізувати його в якійсь окремій точці тіла або групі мускулів статевих органів неможливо. А уподібнювати жінку комп'ютера (натиснеш кнопку - отримаєш сексуальну реакцію) НЕтільки аморально, але й нерозумно.

Жіночі сексуальні реакції ще сильніше чоловічих залежать від загальнопсихологічних, насамперед - емоційних чинників. У числі причин, що сковували жіночу сексуальність вчені називають антисексуальні установки,пуританське виховання в дитинстві, відсутність своєчасного статевої освіти, примітивну сексуальну техніку партнера не приділяє належної уваги любовним пестощів. Американський психолог Сеймур Фішер, що обстежив 300 жінок вважає що сексуальнареактивність жінки залежить насамперед від її загальної емоційної розкутості і реактивності. На його думку, відчувати оргазм жінці найбільше заважає побоювання, що вона не може покластися на кохану людину, страх втратити його; джерело цієї тривоги,можливо, корениться в дитячих переживаннях.

Одержуване жінкою сексуальне задоволення набагато більше, ніж у чоловіків, залежить від таких психологічних обставин, як почуття ніжності і любові до партнера, відчуття близькості до нього, задоволення відтілесної відкритості, радість свідомості, що вона є предметом захоплення, задоволення власної сексуальної компетентністю і т. д. За даними Зігфріда Шнабль, на брак ніжності і тепла з боку партнера скаржаться втроє більше жінок, ніж чоловіків. За іншимиданими, серед жінок, які щасливі зі своїм партнером, оргазм завжди відчувають понад половини, а серед нещасливих - тільки 22 відсотки.

Обстеження 619 американок, що лікувалися з приводу аноргазмии, показало, що окремі елементи еротичної техніки, вЗокрема, тривалість попередніх ласк і глибина проникнення члена, значать набагато менше, ніж стверджують багато підручники. Необхідно удосконалювати насамперед міжособистісну комунікацію пари, її здатність до саморозкриття, вираженню і розшифровцітонких емоційних переживань один одного. Узагальнення результатів сексотерапии 43 подружніх пар підтвердило, що головні складові успіху - здатність усвідомлювати і приймати власні емоційні переживання і одночасно розділяти їх з партнером. Відомийданська медичний сексолог Пребен Хертофт категорично стверджує: "Здатність переживати оргазм визначається насамперед властивостями особистості, а не сексуальної технікою".

Не випадково для жінки так важливі слова, запевнення в любові, які багатьомчоловікам здаються зайвими. Близька подруга Марини Цвєтаєвої Софія Євгенівна Голлідей (їй присвячена "Повість про Сонечку") розповідала про свого коханого: "Йому легше гору підняти, ніж сказати це слово. Тому що йому нічим його підтримати, а у мене за горою - ще гора, і щегора, і ще гора - цілі Гімалаї любові, Марина! Ви помічаєте, Марина, як всі вони, навіть самі цілують, навіть самі наче люблячі, бояться сказати це слово, як вони його ніколи не говорять?! Мені один пояснював, що це відстало, що: навіщо слова, коли - справи? (Тобто поцілунки ітак далі.) А я йому: "Е-е! Ні! Справа ще нічого не доводить, а слово - все". Мені ж тільки цього від людини потрібно: лю-блю, і більше нічого, нехай потім що завгодно роблять, як завгодно не люблять, я справах не повірю, бо слово було. Я тільки цим словом годувалася, Марина,тому так і охляла. О, які вони скупі, розважливі, боязкі, Марина! Мені завжди хочеться сказати: "Ти тільки - скажи, я перевіряти не буду". Але не говорять, бо думають, що це - одружитися, зв'язок, не розв'язатися ".

Серйозної уваги заслуговує і рядпсихологічних факторів жіночої сексуальності, що виходять за межі партнерських відносин. За даними Фрідріха і Штарке, працюючі жінки, особливо зайняті розумовою працею, відрізняються більш високою сексуальної реактивністю, ведуть активне статеве життя іотримують від неї більше задоволення, ніж домогосподарки. Взагалі ступінь сексуальної задоволеності жінок статистично пов'язана з їх соціальною активністю, а також наявністю улюбленої професії (у чоловіків такої залежності не виявлено), інтелектуальних, спортивних таінших захоплень, товариськістю і життєрадісністю. Подібні дані отримані західнонімецькими вченими. На жаль, причинний зв'язок цих чинників - вплив активного і творчого стилю життя на сексуальність - зовсім не вивчена, хоча це вельми важливо длярозуміння природи жіночої сексуальності та її змін у результаті емансипації жінок та їх залучення в трудову і громадське життя.

Підіб'ємо деякі підсумки. Хоча між чоловічою і жіночою сексуальністю є істотні відмінності, ці відмінностівідносні і пов'язані не тільки і не стільки з біологією, скільки з культурою. Їх можна не тільки враховувати, а й коригувати.

Але для цього потрібні психологічна і сексуальна культура і відмова від занадто жорстких і спрощених статеворольових стереотипів. І те йінше у нас, на жаль, в дефіциті.

Відсутність оргазму у жінок
До відомого ленінградському сексопатолога професору А. М. Свядоща одного разу звернулася молода жінка зі скаргою на відсутність оргазму при зносинах з чоловіком. Оглянувши пацієнтку нагінекологічному кріслі, Абрам Мойсейович без праці намацав найбільш чутливу точку в піхву. "Всі чудово, - сказав він. - Приходьте разом з чоловіком, я покажу йому, що треба робити". - "Не можу, - відповіла жінка. - Чоловік вважає, що все знає сам. Він каже:" З іншимижінками у мене все виходить, а з тобою - ні, значить, ти ненормальна! "Мабуть, нам доведеться розійтися".

З точки зору цього дружина, всі жінки - на одне обличчя (хоча в даному випадку мова йде про зовсім іншій частині тіла). Так, на жаль, думають багато хто. Зіткнувшись зякимись психофізіологічними труднощами, подружжя поспішають приписати їх вродженому "фізіологічного несхожість", тоді як вся справа здебільшого у невмінні і недоліку взаємної адаптації один до одного.

Щоб догодити партнеру, деякі жінкизмушені симулювати переживання оргазму. З 1664 американок, опитаних Шир Хайт, 567 визнали, що їм траплялося прикидатися, ніби вони відчувають оргазм, а 318 жінок роблять це постійно. Серед молодих і сексуально розкутих читачок російського журналу "Cosmopolitan"тільки 35% ніколи не симулюють оргазму. Але чи можна прикидатися все життя?

Інструментальне, "об'єктне" ставлення до жінки в поєднанні з низькою сексуальною культурою позбавляє багатьох еротичних задоволень і самого чоловіка. Чи не опанувавши всім багатствомсвоїх тілесних самовідчуттів, він не може уявити собі інший еротики, крім безпосередньо пов'язаної з ерекцією і сім'явипорскуванням. Любовна гра сама по собі не приносить йому радості: "Навіщо починати, якщо я не можу або не хочу кінчити?"

Ломкастатеворольових приписів і стереотипів важка для обох статей. Якщо багато чоловіків продовжують орієнтуватися на одновимірний, примітивний і багато в чому нереалистический зразок, то у жінок навіть нормативні приписи суперечливі. Ми чекаємо, щоб кожна жінка булаефективним працівником і одночасно ідеальною дружиною і матір'ю. Щоб вона не поступалася чоловікові в інтелекті і в той же час не цуралася штопати його шкарпетки. А коли це протиріччя виявляється, то замість того, щоб надати жінці право вибору відповідно доїї індивідуальністю, ми знову нав'язуємо їй обов'язковий еталон, що вона повинна віддавати перевагу. "Ми" краще знаємо, якою повинна бути жінка. Хто ці "ми"? Чоловіки? Суспільство? Начальники? Вчені?

У любовно-еротичних відносинах існує та ж подвійність, що і в соціальній сфері. Хоча подвійний стандарт визнається несправедливим, він проте існує.

Сором'язливий юнак іноді тяготиться тим, що саме він зобов'язаний проявляти ініціативу, робити вибір, доглядати. А який стан дівчинки, що стоїть на танцювальному вечорі, як на невільничому ринку: куплять - не куплять? Запрошуючи дівчину на танець, чоловік нічим себе не пов'язує. Запрошення на білий танець - вже набагато відповідальніше. І потім жінка весь час повинна розраховувати: якщо вона не піде назустріч бажанням чоловіка, він може її залишити, а якщо піде - ризикує втратити його повагу. Та й наслідки зближення для жінки набагато серйозніше.

Подвійний стандарт зберігається і в ліжку. Зарубіжні дослідження показують, що більшість (60 відсотків) чоловіків найсильніше дратує в жінках сексуальна холодність, відсутність інтересу, вони хотіли б бачити своїх подруг більш заповзятливими і активними. Проте інших чоловіків жіноча ініціатива, навпаки, відштовхує і лякає.

Недолік відвертості в обговоренні інтимних бажань (навіть у подружжі) у поєднанні з дрімучим сексуальним невежством призводить іноді до трагікомічним результатами. Згадую розповідь професора С. С. Лібіха.

У рамках шлюбній консультації лікарі-сексопатологи запитували мужів, як протікає їх інтимне життя, практикують чи вони еротичні ласки, які саме і що більше подобається їх дружинам. Потім ті ж питання задавалися дружинам, і відкривалися забавні речі. "Так, - говорила жінка, - чоловік робить те-то і те-то". - "Ну а як це діє на вас?" - "Та ніяк". - "А які ласки вам були б приємні?" Іноді жінка казала: "Не знаю", а іноді називала цілком певні дії. "Так чому ви не скажете це чоловікові?" А як вона може сказати? Він запитає: "Звідки ти знаєш?" І з'ясується, що жінка або випробувала оргазм з іншим, більш заповзятливим чоловіком, або відкрила за допомогою мастурбації. А чоловіки цього ох як не люблять

Як не істотні відмінності чоловічої та жіночої сексуальності, їх не слід абсолютизувати. Людина стає і відчуває себе чоловіком тільки в своїх відносинах з жінкою, і навпаки. Сексуальність - лише аспект цих складних багатогранних і мінливих відносин.