MyHelper » Як навчитися танцювати балет?


Балет - це форма класичного танцю. Хоча танцюристи виглядають дуже тонкими і витонченими, потрібна велика сила, необхідна для гарного виконання балету. Танці на пуантах - більш складний вид класичного балету, і рекомендується тільки після багатьох років наполегливих тренувань у балеті. Мозолі і біль в ногах становят невід'ємну частину життя танцюриста, особливо після того як він починає танцювати на пуантах.

Заняття балетом цілком можливі без професійних інструкторів. Ви можете купити пару балетних тапочок, але якщо у Вас немає можливості їх придбати, не хвилюйтеся. Просто танцюй босоніж. Якщо Ви дійсно збираєтеся купити взуття для балету, кращим варіантом буде відвідати магазин одягу для танцю. Потрібний розмір повинен бути кілька розмірів менше тієї взуття, яку Ви зазвичай носите кожен день. Балетна взуття повинна щільно прилягати і відповідати Вашим ногам. Добре підігнані балетки мають величезне значення, тому що Ви повинні бути в змозі відчувати підлогу.

Балет має п'ять основних позицій, які служать основою для більш складних кроків. Для кожної з цих п'яти позицій існують свої певні рухи рук і ніг.

Навіть якщо Ви не плануєте пов'язувати своє життя з балетом, 20 хвилин балетних вправ в день будуть дуже корисними. Це відмінна гімнастика для зміцнення різних груп м'язів, а також відмінна альтернатива монотонним заняттям у тренажерному залі. Відомо, що навіть багато професійні футболісти навчаються балету для поліпшення своєї гри. Якщо в кінцевому підсумку Ви вирішили йти вперед з балетом, доведеться зміцнити м'язи, які лежать в основі танцю, і Ви будете мати міцну основу для подальшого розвитку.