MyHelper » Як навчитися любити життя?


Полюби себе знову або як навчитися любити себе
З чого почати або як навчитися любити себе, це перше з чого починається нова щасливе життя. Підвищення самооцінки. У кінці статті дещо що, про що потрібно пам'ятати длясебе.

Вітаю друзі на сайті nachnivsesnachalo.ru, сьогодні про любов до себе. Полюбити себе виявляється зовсім не так вже просто, в цій статті лише напрям куди дивитися і на що слід звернути увагу. Любов до самого себе, це те з чого будь-якій людині потрібнопочинати. Це початок і відносин з людьми і до самого життя і всередині сім'ї.

Удачі чи невдачі в житті багато в чому безпосередньо залежать від того наскільки ми любимо себе, наш внутрішній стан не може бути гармонійним без прийняття себе справжнім, і неможливоповноцінний розвиток особистості людини, без любові і поваги до себе.

Простий приклад: самооцінка людини змінюється в перебігу життя, в якийсь момент, за які те свої вчинки або навчившись цінувати себе, людина де то усвідомлено, де то немає починає думати протому, що б кинути курити (а курив він все життя). Підросло самоповагу починає чинити на нього вплив, штовхати і допомагати в його діях. Зворотний же варіант, - кинути палити, що б заповажати себе, частіше не дає результату.

Як навчитися любити себе? Аадже цьому дійсно потрібно вчитися, особливо якщо розумієш що не задоволений своїм життям і тут насамперед треба починати з любові до себе. Безліч причин впливають на нашу самооцінку, на повагу і любов до себе і навколишнього світу. Одна з таких
, Це критикаспрямована на себе і самокопання. Адже багато хто просто займаються самобічіваніем себе, лають за будь-яку дрібницю, звинувачують через дрібниці, а от що б похвалити себе, з цим виникає маса проблем.

Людині здається якби він ще чого то досяг, ось тоді б і можнабуло сказати собі «молодець» і порадіти цьому. Але навіщо ж забороняти радіти собі вже зараз?

Багато здогадуються, що почуттю задоволення собою, радості і насолоди життям їм заважає неприйняття себе, недоліки на яких концентрується всеувагу і як наслідок дефіцит любові до самого себе.

Самі подумайте, звідки взятися любові, якщо все внутрішнє ваше простір заповнений самоїдством, критикою і самоаналізом невдоволення собою і не тільки собою, але і оточуючими. Якщо ви налаштовані на пошукнедоліків в собі, і в інших людях ви будете шукати тільки погане. Звідки ж тоді взятися довірі, позитиву і любові, які так важливі у відносинах?

Так як навчитися любити себе, з чого почати
Дуже важливо відповівши на питання, зрозуміти для себе і як можнараніше, що вигідніше, - хвалити і підтримувати себе внутрішньо або лаяти і займатися самобічіваніем? ? азве ви добре відчуваєте себе, коли шукайте і активно вигодовують свої недоліки? ? азве це допомагає вам у житті?

Багато дуже люблять обертатися назад, всвоє минуле, шукати негативні думки про себе, які часто були сформовані в дитинстві чи з'явилися в дорослому житті. Цей негативний досвід минулого звичайно тисне на людину і впливає на його сьогодення і майбутнє.

То чи потрібно звертатися до нього якщо ви хочетеінший, більш щасливого життя? До речі, про це та інше, ви можете почитати в статті «Правила хорошого життя«. Досвід потрібно прийняти, що б використовувати його в майбутньому у уникнення подібних помилок, але звинувачувати себе за нього не можна.

Прямо з сьогоднішнього дня перестаньтеозиратися назад, що було-то було. Починайте поступово наповнювати себе і своє життя ніж те новим, - позитивними поглядами, вірою в себе і любов'ю. Любов'ю насамперед до СОБІ. Є прості слова, які слід говорити собі кожен день:

Здорого я вмію це робити, у мене не погано виходить
Я зовсім непогано виглядаю, я просто чудово виглядаю не дивлячись ні на що
Як класно я вчора провів час з друзями, добре поспілкувалися
На вулиці холодно і дощ, а я зараз п'ю гаряче смачне кави, - потрібно вчитися радіти будь-яких дрібниць і добре відчути їх.
Це не прийде відразу, цьому потрібно вчитися, і ви самі не помітите, як ваше життя стане краще, а ви все частіше будете задоволені собою.
Шукайте для себе інші слова підбадьорення і підтримки знаходите приємні дрібниці життя, вони є у всьому., Потрібно тільки вдивитися. І зупиняйтеся коли ловите себе на думці, - «я роблю щось не так», «зі мною що то погано», - звикайте до іншого способу мислення, говорите собі, - «зі мною все добре, все гаразд». По початку, така думка буде вас заспокоювати, а через час-дарувати приємні емоції, радість а в місці з ними і необхідну енергію.

Деякі можуть сказати, це і так все зрозуміло, але зробити набагато складніша-Та зробити складніше, але дуже часто людина помиляється лише тим, що шукає складних рішень, він налаштований на перешкоди, йому здається, що будь-яке досягнення обов'язково пов'язано з багатьма складнощами і проблемами, це помилка.

Поки ви так думаєте, впевнені в цьому, ваше життя і супроводжуватиметься численними перешкодами. Часто все набагато простіше ніж здається, і багато досягається простими рішеннями і діями, що не ускладнюйте життя самому собі, вона і так не проста. Дізналися що те, вирішили, і просто робите не напружуючи себе. Дуже важливо не робити зайвих зусиль, не робити спроб, потрібно просто взяти і робити.

Такий простий приклад: Ось наші дії, дії дорослих, вони не схожі на дії дитини. Коли доросла людина робить що те, він переслідує якусь конкретну мету, всі його дії супроводжуються думкою про мету.

Ребенок ж переслідує не просто саму мету, дитини передусім цікавить сам процес, його дії не супроводжуються думкою, що б зробити що те закінчене, його цікавить саме задоволення, яке він отримує в процесі, - від цього і потрібно відштовхуватися, не думаючи про остаточну мети. Вона буде досягнута, але без зайвого нервування і складнощів. Удачи!