MyHelper » Як не почати курити


Багато в наш сучасний час задають собі питання як не почати курити? Правда, як не почати курити, коли навколо все палять? В останні роки громадськість зіткнулася з серйозною проблемою - курінням. Ця шкідлива звичка набуває поширення серед молоді. Зараз існує безліч різноманітних методик і порад як кинути палити, але немає жодної, яка пояснила б як не почати курити! І ми хотіли б дати вам кілька порад.

По-перше , Потрібно захистити себе від тютюнового диму, так як відбувається поступове звикання до нього. Зверніть увагу, що в сім'ях, де батьки палять, більше вірогідність того, що їхня дитина почне курити.

Порада друга - Займіться спортом, оточіть себе людьми, які стежать за своїм здоров `я. За статистики, серед спортсменів низький відсоток курців. Хоча звичайно бувають винятки.

Порада третя - Не піддаватися так званої "моді куріння". Навіть якщо це електронні сигарети . Почавши курити, ви втрачаєте свою індивідуальність.

Порада четверта - Серйозно подумайте про своє здоров'я. Тут, напевно, вже не треба говорити про шкоду куріння. Все вже сказано давним-давно, повторюватися не буду.

Порада п'ята - Якщо все ж думаєте про те, щоб почати курити то порахуйте, у скільки це вам обійдеться, тому що вже вийшов закон про підвищення акцизів на тютюнову продукцію, і підвищення цін не за горами!

І наостанок виховайте в собі силу волі. Ви повинні вміти відмовитися від таких пропозицій як, наприклад це "Давай за компанію", або таке "Ти, що не друг чи що?!". Варто зробити цей крок, і ви попалися. Кинути палити набагато складніше, ніж утриматися від цієї шкідливої ​​звички. Вибір за вами!