MyHelper » Як розвинути міміку


Грецьке mimikos, від якого пішло слово "міміка", в перекладі на російську означає «наслідувальний». Рухи скорочувальних м'язів, які, власне, і називають мімікою, супроводжують будь-яку людську емоцію. Міміка є важливим засобом невербальної комунікації, яке більшість людей поки не повною мірою оцінили.

А тим часом, набагато приємніше мати справу з людиною, яка вміє відкрито посміхатися і щиро реагувати на події, а не дивитися на навколишній світ з кам'яним виразом обличчя. Тому міміку обличчя дуже корисно розвивати, як для створення привабливого образу, так і для вміння контролювати відображення своїх внутрішніх переживань в своєму образі, що теж важливо.

Так як розвинути міміку? Звичайно, найкраще мімічного мистецтва можуть навчити, наприклад, в театральній студії. Однак при бажанні вдосконалити свої мімічні здібності можна і вдома. Для занять вам знадобляться дзеркала. Їх має бути не менше двох, бо своє зображення вам потрібно бачити не тільки в анфас, але і в профіль. В ідеалі для мімічних занять слід використовувати трюмо, яке дає можливість змінювати кут між дзеркалами і отримувати різні ракурси зображення. Оскільки лицьових м'язів дуже багато, для початку вам потрібно розібратися, які з ваших м'язів підлягають тренуванні, а які вже розвинені добре.

Пам'ятайте, що при механічному відтворенні бажаного виразу обличчя ви ніколи не досягнете натуральності. Однак це буде лише основа, на яку з часом ви навчитеся "надягати" живі емоції, "малюючи" на своєму обличчі будь-який настрій, яке захочете, знаючи, що найменша зміна в стані лицьових м'язів завжди помітно спостерігає за вами людині.