MyHelper » Як пережити розставання


Пошук другої половини займає величезну кількість часу і сил. Безумовно, кожен з нас намагається знайти не просто людину, яка буде поруч, а того єдиного, при одному тільки погляді на якого серце буде битися частіше, а голова кружляти від п'янкого почуття любові. Але не завжди ті, кого ми любимо, поділяють наші плани на спільне світле майбутнє. У підсумку, приходить момент розставання, а з ним - і нестерпна душевний біль.

У такі нелегкі хвилини єдиним важливим питанням стає " Як пережити розставання і почати нове життя? " Безумовно, період адаптації до життя без улюбленого пережити не легко. Але полегшити душевний біль все ж можна.
  • Почніть зі своєї квартири: приберіть всі речі, що нагадують Вам про кохану людину (фото, подарунки, сувеніри і т.д.) Можете навіть зробити перестановку - тепер у Вас нове життя, без НЬОГО, а значить, і навколишнє оточення повинна змінитися!
  • Не намагайтеся забути все і відразу. Інакше можете отримати зворотний ефект. Пам'ятайте, що найкращий лікар - це час. Ось і довіртеся йому. Нехай все йде своєю чергою!
  • Не замикайтеся в собі. Немає нічого гіршого, ніж переживати горе один на один з собою: поговоріть по душах з подругою і розкажіть про свій біль. Якщо хочете плакати - плачте. Головне - говорити щиро і від душі, нічого не приховуючи. Після такої розмови Ви однозначно відчуєте полегшення.
  • Підіть з головою в роботу. Можливо, вимоталися протягом трудового дня, у Вас вже не залишиться сил на сльози в подушку і депресивний поїдання солодощів. Якщо ж робочий день закінчується рано, або трудотерапія не допомагає, то прекрасним виходом з положення може стати спорт. За час тренування Ви не тільки розтратите всі залишилися сили, а й відвернетеся від переживань. До того ж, в спортзалі можна знайти нових друзів за інтересами. А спілкування Вам зараз просто необхідно!
  • Приділіть час собі, улюбленій: сходите в салон краси, купіть нову сукню чи костюм. Ви можете повністю змінити свій стиль або ж просто приємно розслабитися.
  • Намагайтеся якомога більше спілкуватися: ходіть на вечірки, в кіно з друзями, на чашку кави з подругами.
  • Не поспішайте заводити нові стосунки. Адже для цього рани в серці повинні зажити, а душа - Остаточно заспокоїтися. А намагаючись вибити клин клином, Ви не тільки збільшите свої переживання, а й заподієте біль іншій людині.
? асставаться з коханим важко. Але пам'ятайте, що в житті немає нічого вічного. Незабаром Вашим переживань прийде кінець, і тоді серце знову наповнить світле і хвилююче відчуття під назвою "Любов"!