MyHelper » Які бувають шкідливі звички


У кожного з нас є які-небудь шкідливі звички, позбутися яких досить важко. Говорячи про те, які звички шкодять здоров'ю найбільше, в першу чергу називають зазвичай куріння , Наркоманію і зловживання алкоголем. Але крім цих безумовно згубних звичок є й інші, далеко не безневинні.

Отже, які бувають шкідливі звички :

  • Одна з найпопулярніших шкідливих звичок - обкушувати нігті та задирки. Ця звичка не тільки виглядає неестетично і псує зовнішній вигляд пальців і нігтів, а й підвищує ризик занести інфекцію в організм і в підсумку призводить до наривів на пальцях і навіть глистам.
  • Звичка видавлювати прищі особливо популярна у жінок. Ця звичка не лише шкодить красі, але і здоров'ю, адже навколо прища, який починають видавлювати, утворюється роздратування, в пори легко може проникнути інфекція і викликати запальний процес.
  • Звичка багато є, переїдати, особливо на ніч. Небезпечна найбільше для літніх людей та вагітних жінок, так як це може привести до дуже великого плоду, народити який буде дуже важко. Переїдання призводить до зайвої ваги, а зайву вагу - Причина багатьох інших серйозних захворювань.
  • Звичка багато сидіти в інтернеті, інтернет-залежність . Мало хто з сучасних людей молодого та середнього віку може повністю відмовитися від інтернету. Тим же, хто постійно "живе в мережі", ця звичка загрожує короткозорістю, кон'юнктивітом і проблемами з поставою і хребтом.
  • Звичка валятися на дивані після ситної вечері. Більше властива чоловікам, але й жінки теж не проти іноді повалятися на зручному диванчику після їди. Ця звичка веде до того, що тіло не спалює отримані калорії , А відкладає їх у вигляді підшкірного жиру, і в підсумку сумні наслідки цієї звички - ожиріння, гіпертонія і захворювання серця.