Схід - справа тонка. Навіть дуже тонке, якщо подивитися на техніки, якими користуються китайці, японці, корейці для створення невразливих бійців. Один з основних методів загартування і підготовки бійців в східних єдиноборствах - цигун. Це духовна і енергетична практика, в основі якої лежить поняття "ци" (у японців "ки"). Як стверджують тексти, володіння енергією робить тіло значно витривалішими, а в ряді випадків дозволяє демонструвати надлюдські здібності. Наприклад, людина, що володіє технікою жорсткого цигун, здатний виносити найсильніші удари, а його кінцівки здатні розбивати навіть камінь.

Якщо ж боєць опанує технікою легкого цигун, то зможе стрибати дуже високо, майже парити, стояти на курячих яйцях, не ламаючи їх. Існує також спецпідготовка для будь-якого типу спортсменів. Справа в тому, що цигун дуже гармонійне мистецтво, і його вплив комплексно. Інше тонке східне мистецтво - ніндзюцу, а точніше, ті техніки, які вважаються містичними в цьому напрямку. Наприклад, існують спеціальні зчеплення пальців, що будять енергії в тілі. Можна також іноді втілюватися в міфічних воїнів. Медитації на порожнечі, прийняті в системі тренування бійців, створюють у їх супротивників, що вони борються не з людиною, а з абстрактною містичною силою і пригнічують їх волю, паралізуючи жахом.

А от якщо говорити про раптові зникнення воїнів-тіней, то тут уже вступають в силу не закони магії, а швидше фокуси. Для цього в арсеналі ніндзя дуже багато різних штучок. Візьміть, наприклад, димові шашки. Лікування постраждалих бійців також відноситься до енергетичних технікам. Більше того, існують також так звані енергетичні удари, які традиційній медицині непідвладні.