Перед тим, як починати складати речі для туристичного походу, потрібно строго спитати себе: чи все з тієї величезної купи речей, які «так необхідні», потрібні вам насправді. Не забувайте, що нести це все доведеться не комусь, а саме вам, і чим раціональніше ви підійдете до збірки речей, тим легше вам дадуться щоденні переходи. Пам'ятайте, що максимальний вантаж, який можна нести людині, повинен становити чверть його власної ваги. Після того, як ви нарешті визначитеся з тим, що ж брати з собою, починайте упаковку вантажу в рюкзак. При цьому рекомендується дотримуватися деяких правил:

1. Усередині рюкзака намагайтеся розмістити навантаження рівномірно.

2. Тверді і незграбні предмети не розташовуйте близько до спини, інакше під кінець першого ж переходу ваша спина у всіх подробицях вивчить їх форму.

3. Упаковуйте всі предмети всередині рюкзака в водонепроникні пакети, тому що яким би водонепроникним рюкзак не був, ризикувати все ж не варто.

4. Речі, які вам знадобляться в поході рідко, рекомендується укласти на дно рюкзака.

5. При перенесенні вантаж бажано піднімати якомога вище. ? юкзак повинен прилягати до спини щільно, але при цьому стежите за тим, щоб лямки не утрудняли кровообіг в руках.

6. Під час короткого привалу не радиться знімати рюкзак і в знемозі падати відпочивати на траву. Зазвичай привал триває всього кілька хвилин, так що ви втратите більше сил, поки будете знімати і потім знову надягати рюкзак. Тому бажано відпочивати таким чином: Королівські морські піхотинці радять відпочивати, використовуючи рюкзак в якості опори для спини в сидячому положенні, спершись його про стовбур дерева або ж об камінь. Також під час привалу можна відпочивати стоячи, спершись руками об коліна і нагнувшись вперед.