Що б нам не снилося, коли ми спимо, ми буквально паралізовані. Це захисний механізм, який попереджає несвідомі дії, які можуть призвести до травм. Рухова кора й уві сні посилає м'язам сигнали, але спинний мозок їх не пропускає. Тому в REM-фазі очі бігають, дихання і пульс можуть частішати, але скелетна мускулатура не діє. Іноді, прокидаючись в цій фазі, людина не може рушити і тому сильно лякається.

Чому ми здригаємося уві сні?
Буває сниться, що ніби ти падаєш з висоти і перед самим ударом об землю прокидаєшся, дернувшісь всім тілом? Найчастіше це буває під час засипання називається гіпнологіческой судомою. Вона викликана різким переходом від сну до пильнування.

Чому люди ходять уві сні?
Снохождение, сомнамбулізм, або лунатизм - це здатність людей ходити, не прокидаючись. Їх женуть у шлях не сновидіння. У цей час взагалі нічого не сниться. Снохождение зазвичай пов'язане із закінченням фази дуже глибокого сну. Багато хто в ці моменти, не прокидаючись, перевертаються або щось бурмочуть. Вчені називають такий стан частковим неспанням: рухові функції включаються при відключеному свідомості.