MyHelper » Здоров'я і Краса » Які продукти входять до трійки найбільш шкідливих?


Якщо чесно, то вже давно складені 10, 20, ..., 50, ... і т.д. найшкідливіших продуктів. Але, на мій погляд, важко віддати пальму першості якогось певного продукту. Тому, далі я перерахую найшкідливіші продукти, відштовхуючись не від їх місця в непочесне 3-ці, а в довільному порядку.

Алкогольні напої (пиво сюди теж входить!)

Про шкоду алкоголю нам з дитинства товкмачать наші батьки. Але як їм вірити, якщо вони самі за святковим столом піднімають одну чарку за одною? Можливо, список хвороб, які тягне за собою вживання спиртних напоїв більш переконливо зможе довести всю згубність цього зілля: цироз, виразкові хвороби, гастрити, серцево-судинні захворювання, ... А скільки нещасних випадків відбувається з п'яним людиною або з його вини?
Ні, дорогі мої, алкоголь треба раз і назавжди викреслити зі свого життя, якщо хочете, щоб у вас і ваших дітей все було добре.

Рафінований цукор

Завжди думала, чому цукор називають «біла смерть»? А подорослішавши зрозуміла, що красиві білосніжні кристали, якими ми так любимо «заряджати» чергову кухлик чаю або кави, насправді є бомбою уповільненої дії, з кожною секундою все ближче наближаючи нас з вами до лікарняного ліжка. Адже улюблений рафінад стає причиною таких захворювань, як діабет, атеросклероз, ожиріння. З вини цієї солодощі у нас можуть виникнути проблеми з серцево-судинної та шлунково-кишкової системами. І, звичайно, це лише самий видні айсберги тих бід, що несе в собі цукор.

Сіль


Розумію, що без солі сучасній людині просто не обійтися, адже ми вже генетично привчені до солі. На жаль, наш організм ще не встиг перебудуватися на «правильну» переробку цього продукту. По крайней мере, не в таких кількостях, в яких ця сіль нами з'їдається. Адже, ми як мінімум в 2-3 рази перевищуємо нашу добову норму вживання солі, рівну 5 р. І чи варто тепер дивуватися, що лікарні переповнені пацієнтами, у яких проблеми і з нирками, і з серцем, і судинами. Через те, що сіль сприяє затримці в організмі токсинів, у людини може розвинутися ракова пухлина.

На жаль, мої хороші, небезпеки нас чекаю на кожному кроці, і кухня, на жаль, не дає можливості нам розслабитися. Але, якщо ви хоч трохи можете простежити за тим, чим ви заповнюєте свій організм, то, можливо, багато біди обійдуть вас стороною.

Будьте здорові!