При присіданні в колінах ви чуєте неприємний хрускіт? Не полінуйтеся і пройдіть обстеження у лікаря-ревматолога. Причина може бути і в травмі, але у вісімдесяти відсотках випадків хрускіт у колінах викликає порушення живлення хрящової тканини. Діагноз артроз може почути і зовсім молода жінка. Причиною тому можуть послужити спадкова схильність, ожиріння, ендокринні проблеми, інфекції.

Зміни в суглобах лікарі класифікують за ступенями. При найважчої четвертого ступеня суглобова рідина не потрапляє в суглоб, і він деформується. А це інвалідність. Щоб не довести до 4-го ступеня, треба своєчасно почати необхідне лікування.

Лікар призначить комп'ютерну томографію, рентген або артроскопію, щоб визначити стан суглоба.
На жаль, не існує «чарівної пігулки», яка забезпечить приплив крові і необхідних поживних речовин до суглоба. Терапія повинна бути комплексною.

Запишіться на плавання, а от від баскетболу і волейболу доведеться відмовитися.

Робіть щоранку гімнастику. Для суглобів дуже корисні вправи «ножиці» і «велосипед».

Пройдіть курс фізіотерапії. В якості місцевої терапії можна використовувати мазі, що містять бджолиний або зміїну отруту. При сильних болях лікарі призначають знеболюючі препарати. Визнаний лідер у лікуванні хвороб суглобів - гірудотерапія.

Випивайте не менше півтора літрів води в день та їжте продукти, які багаті кальцієм: сир, сир, фініки, інжир, курагу.