Взуття для фітнесу підбирається також як і одяг - з урахуванням обраного напрямку. Для деяких видів вона взагалі не потрібна, знадобляться тільки шльопанці щоб дійти до спортивного залу, а для деяких видів взуття потрібно вибирати дуже і дуже ретельно.

Бажано вибирати взуття з натуральних матеріалів і зі вставками з сіточки щоб стопа «дихала». Якщо ви вирішили займатися на степ - платформі, то вам необхідні кросівки на жорсткій гумовій підошві, з округлим мисом (він не повинен підніматися вгору як у бігових кросовок). Стопа повинна жорстко фіксуватися. Кросівки для фітнесу повинні утримувати голеностоп в правильному положенні, тому вони вищі ніж звичайні. Зверніть увагу на устілку - вона ні в якому разі не повинна бути з картону, у хороших кросівок устілки зроблені з «дихаючих» матеріалів і мають супінатор щоб підтримувати природне положення стопи. Бажано вибирати кросівки на шнурівці, а не на липучках і взуття обов'язково повинна бути зручною для вас.

Для деяких видів фітнесу - наприклад, для занять йогою або калланетикой кросівки не потрібні зовсім. Взагалі ж щоб не помилитися з вибором, краще купувати взуття для фітнесу в спеціалізованих магазинах, де є чіткий поділ взуття за видами спорту - кросівки для тенісу, кросівки для бігу, кросівки для фітнесу. У цьому випадку якщо виникнуть труднощі, ви зможете звернутися за порадою до продавця - консультанта.