Походження шахів, як зараз вже доведено - індійське. Найперша згадка про гру в шахи було ще в перській літературі часів династії Сасанідів (242 - 651 років нашої ери), коли з'явився невеликий працю на пехлевійскім мовою, названий «Чатранг Намак» чи підручник шахів. Це було в 570 році нашої ери. На санскритському мовою «чатранг» означало - військове з'єднання з чотирьох загонів («чатур» - чотири, «Анга» - частина, загін).

Велотренажери чудово розвивають витривалість людини, тренують м'язи ніг, зміцнюють серце і спину. Як вибрати хороший велотренажер?

Гарна погода для прогулянки на лижах - це правильна і відповідна температура, а також відсутність снігопаду. Щоб довго не розмірковувати, чи підходить вам погода за вікном для лижної прогулянки, чи ні, прочитайте цю «погодно-лижну» статтю.

Навчитися плавати можна в будь-якому віці, починаючи з самого молодшого і до похилого. Плавання благотворно впливає на нервову, м'язову, дихальну та інші життєво важливі системи організму.
Багато хто пояснює своє невміння плавати різними причинами: боязню води, глибини і т.д. Не варто думати, що вік або статура зможуть перешкодити Вам триматися на воді і пересуватися в ній спритно, як рибка.
Отже, що необхідно для того, щоб навчитися плавати?

Спорт - у багатьох людей став невід'ємною частиною життя. Проте, досвідчені спортсмени знають, що щоб уникнути травм під час занять слід дотримуватися деякі рекомендації. Отже, як же уникнути травм під час спортивних занять?

Людина, яка вирішила всерйоз займатися фітнесом, оточуючі неодмінно починають давати самі різні поради. Зрозуміло, що такий потік інформації здатний збити з пантелику будь-якого новачка. А що рекомендують фахівці з питання: як і коли краще займатися фітнесом?

Правильний питний режим важливий для будь-якої людини. Особливо він важливий для тих, хто займається спортом. Які ж особливості питного режиму у спортсменів?

Помилки, які допускають новачки у фітнесі, зазвичай супроводжуються серйозними травмами, після яких більшість людей приймає остаточне рішення - більше ніколи не займатися спортом. Які ж помилки найчастіше роблять новачки в фітнесі і як їх уникнути?

В даний час до занять верховою їздою спостерігається підвищений інтерес навіть у надмірно зайнятих людей, день яких розписаний буквально по хвилинах. Пояснюється це досить просто: для мешканців галасливих і метушливих міст верхова їзда - це прекрасний спосіб позбутися від стресів, втоми, а заодно і поліпшити фізичну форму. З чого ж слід починати заняття верховою їздою?

Вправи на шведській стінці корисні дітям і дорослим. Цей універсальний снаряд є справжнім атрибутом здорового, спортивного способу життя в усьому світі.